哺乳期媽媽最怕的就是母乳不足,因此哺乳期媽媽吃東西都是小心翼翼的,馬蹄也是很多哺乳期媽媽的想吃又不敢吃的,那么哺乳期吃可以吃馬蹄嗎?...
產(chǎn)婦雖然不需要像孕婦一樣大補(bǔ),但很多產(chǎn)婦都需要在晚上哺乳前后來一頓宵夜,但是產(chǎn)婦宵夜吃什么可很有講究,那么產(chǎn)婦宵夜吃什么比較好呢?...
哺乳期的媽媽都有一個(gè)特點(diǎn)就是餓的快,即使白天吃很多東西,晚上還是會餓。于是很多哺乳期媽媽晚上都有吃夜宵的習(xí)慣,可哺乳期該不該吃夜宵?...
很多媽媽自懷孕開始一直到坐月子都在忌口,可是出了月子還需要忌口嗎?出了月子難道還是不能吃自己想吃的食物嗎?出月子忌不忌口有什么影響呢?...
產(chǎn)后的飲食調(diào)理非常重要,對于月子里的媽媽來說,即要補(bǔ)充營養(yǎng)又擔(dān)心會長肉,而且還要保證奶水供應(yīng)充足,這可如何是好??!其實(shí),產(chǎn)后的飲食是有講究的,如果想要有營養(yǎng),又想...
不少媽媽在做月子的時(shí)候都喜歡吃一些養(yǎng)身美顏的藕粉,但是又擔(dān)心吃藕粉會影響奶水分泌。那么月子里吃藕粉會回奶嗎?藕粉究竟有什么功效呢?...
哺乳期雖然不用像坐月子那樣小心翼翼,但補(bǔ)充營養(yǎng)也是必須的,尤其是補(bǔ)鈣,迪巧鈣片知名度很高,有的媽媽覺得不錯,那么哺乳期能吃迪巧鈣片嗎?...
產(chǎn)后的飲食是媽媽調(diào)理身體的關(guān)鍵,很多媽媽也知道產(chǎn)后不宜吃過于油膩的食物,可清淡的食物那么多,順產(chǎn)第一餐吃什么最好呢?有什么講究?...
生產(chǎn)會消耗女性大量的氣血,為了使身體盡快的恢復(fù),產(chǎn)婦在月子期間的飲食非常的重要,不僅要多攝入一些營養(yǎng)物資反復(fù)的食物,同時(shí)還要遵守飲食上的禁忌,這樣對健康才有好處。...
隨著人們科學(xué)保健意識的增強(qiáng),越來越多的人注重合理的保健方法。就拿現(xiàn)代人坐月子,丟棄了很多古老不科學(xué)坐月子的習(xí)俗。比如不能洗澡,不能刷牙,吃油膩食物等。大家都知道只...
其實(shí)產(chǎn)婦在坐月子時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍I養(yǎng)粥,粥不僅利于腸胃的吸收和消化,同時(shí)還能增加產(chǎn)婦的胃口,尤其是將一些水果粥,還能補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需的維生素。...
為了保證乳汁的質(zhì)量,哺乳期的媽媽在飲食上有很多禁忌,如果不遵守這些注意事項(xiàng),很有可能會影響乳汁的正常分泌,危害寶寶的身體健康,所以媽媽一定要重視。...
誰都知道坐月子要喝豬蹄湯,可是依照當(dāng)下科學(xué)的坐月子法,新媽媽們喝豬蹄湯是很有講究的。接下來小編就為大家介紹山藥花生豬蹄湯的功效吧!...
DHA對于寶寶的成長發(fā)育有著重要的作用,我們都知道在懷孕期間需要大量的補(bǔ)充DHA,DHA是胎兒大腦發(fā)育最不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì),而處于哺乳期當(dāng)中的媽媽還需要補(bǔ)充DHA嗎?如果你還在糾...
對于寶寶來說世界上最好的營養(yǎng)就是媽媽的母乳,母乳能夠滿足寶寶日常的成長需要,并且還能減少寶寶腸胃的不適。但是總有一些原因?qū)е潞芏鄫寢屧诓溉槠诘臅r(shí)候奶水不足,媽媽都...
產(chǎn)后飲食和孕期不同,最清爽、熱量少又營養(yǎng)的飲食當(dāng)屬豬肚湯,但產(chǎn)后豬肚湯想做好可一點(diǎn)也不容易。所以下面介紹幾種產(chǎn)后豬肚湯的做法。...
現(xiàn)在每個(gè)醫(yī)院都在大力提倡母乳喂養(yǎng),所以大多數(shù)的媽媽在產(chǎn)后都會選擇讓寶寶吃母乳,母乳中有非常豐富的營養(yǎng)成分能夠全面滿足寶寶的成長需求。...
便秘是我們常見的一個(gè)問題,特別是對于正在哺乳的媽媽來說,哺乳期便秘是讓寶媽感到痛苦不堪的事情,有的媽媽已經(jīng)使出洪荒之力還是沒能緩解這樣的癥狀。哺乳期間便秘怎么辦?...
哺乳期減肥不能靠節(jié)食,所以很多媽媽選擇更簡單的方法就是喝酵素,但外面大部分酵素產(chǎn)品都含有食品添加劑,所以下面教大家哺乳期自制酵素方法。...
產(chǎn)后下奶最關(guān)鍵的還是飲食,很多蔬菜都是具有下奶作用的,甚至比鯽魚湯還管用,但生活中卻往往被媽媽們忽視;那么易下奶的蔬菜有哪些呢?...