俗話說(shuō):“秋風(fēng)起,蟹腳癢”,初秋時(shí)節(jié),是螃蟹最最為肥美的黃金季節(jié)。喜歡吃海鮮的朋友們,想大飽口福的話,這個(gè)季節(jié)就有口福了。
螃蟹不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高(含豐富的蛋白質(zhì)),更是肉嫩味美??吹阶郎系男啡?,總是忍不住吞咽口水,巴不得立馬品嘗蟹肉的美味
螃蟹營(yíng)養(yǎng)雖好,但并不是人人都能吃,對(duì)海鮮過(guò)敏的人肯定是不能吃螃蟹的,除此之外,螃蟹性寒,胃寒的人不宜多吃。那么,生完寶寶正在哺乳期的媽媽能吃螃蟹嗎?關(guān)于哺乳期能不能吃螃蟹的問(wèn)題,我們還是來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的意見(jiàn)以及經(jīng)驗(yàn)媽媽的說(shuō)法吧!
哺乳期能吃螃蟹嗎
哺乳期媽媽是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。螃蟹性寒,且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿,多吃會(huì)容易導(dǎo)致寶寶皮膚過(guò)敏,加重濕疹,出現(xiàn)腹瀉,還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。如果可以的話,螃蟹最好還是不要吃,實(shí)在忍不住了,也只能吃一只過(guò)過(guò)口癮,而且一定要吃新鮮的。
哺乳期吃螃蟹的危害
螃蟹雖然含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘,但螃蟹性寒,且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿,容易導(dǎo)致孩子腹瀉或過(guò)敏。有時(shí)螃蟹中容易有寄生蟲(chóng)和病毒或重金屬鉛等,這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。而且吃螃蟹后要注意其他的飲食,避免再吃寒涼的食品來(lái)加重胃腸的負(fù)擔(dān)而引起腹瀉,像黃瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用了。
哺乳期的媽媽如果進(jìn)食的量較多,建議向醫(yī)生咨詢具體解決措施。媽媽為了寶寶的健康著想,還是要忍一忍,千萬(wàn)不能因?yàn)樨澇远寣殞毶?。畢竟有什么能比寶寶的健康更重要?孩子一但發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象了,后果會(huì)很?chē)?yán)重的。
哺乳期不能吃哪些海鮮
哺乳期媽媽如果常吃海鮮(指每周4次以上,每次100克以上),就會(huì)影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲后才出現(xiàn)。所以,哺乳期的婦女最好什么海鮮都不要嘗試。
如果媽媽真的很想吃海鮮,每周也最多1—2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚(yú)、劍魚(yú)等含汞量高的海魚(yú)。