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孕前你不能吃什么?

出處:網(wǎng)絡收集 日期:2024-07-19 11:10:40 編輯:胖虎愛撩妹
  孕前的飲食和用藥很重要喔,因為,它們是孕育健康寶寶的必要前提。
 
  你想擁有健康的寶寶嗎?那么你一定知道,胎兒的孕育始于精子與卵子的結(jié)合。健康的寶寶,就需要你和他具備“優(yōu)質(zhì)”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質(zhì)量有不良影響。所以,警惕孕前的飲食和用藥禁忌相當重要哦。
 
  飲食禁忌
 
  避免吃各種“污染”食品
 
  應盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗凈后才食用,以避免農(nóng)藥殘留。
 
  避免吃含咖啡因的食品
 
  準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為,咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。
 
  停止酗酒、吸煙,并遠離二手煙
 
  眾多研究表明,酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動障礙。男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒,會降低睪丸激素分泌量,且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對睪丸的生精上皮有直接毒性,可引起精子發(fā)育畸形、數(shù)量減少。這種精子與卵細胞結(jié)合所形成的胎兒,其發(fā)育也將會受到不同程度的損害。
 
  避免吃腌制食品
 
  這類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
 
  過敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品
 
  食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產(chǎn)、早產(chǎn),導致胎兒畸形等多種惡性后果。因此,孕前的媽媽應該慎食。
 
  用藥禁忌
 
  夫妻雙方在孕前服藥,會影響將來胎兒的生長發(fā)育嗎?有研究表明,許多藥物會影響精子與卵子的質(zhì)量,或者使胎兒致畸。“忽略用藥問題”必須引起準爸爸準媽媽的警惕。
 
  需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經(jīng)醫(yī)生指導,才能確定受孕時間。
 
  有些藥物,如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等,都會對生殖細胞產(chǎn)生一定程度的影響。卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天,在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說,女性在停藥20天后受孕,比較安全;但有些藥物的影響時間可能更長。因此有長期服藥史的媽媽一定要咨詢醫(yī)生,才能確定安全受孕時間。
 
  另外,很多藥物對男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響,如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷,還可導致嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常等。準備懷孕的男性。一定要在醫(yī)生指導下服藥。
 
  在計劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的妻子,應避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。
 
  慎服中藥。因為中藥是復方藥物,對于生殖細胞的影響不容易被察覺,而許多人始終認為中藥性溫,補身無害,甚至隨便去藥房抓藥使用。
 
  TIPs
 
  男性慎食“壯陽藥物”,女性慎用減肥藥品。
 
  有研究表明,盡管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質(zhì)量,但它卻有可能影響精子的活動能力。而減肥藥對女性懷孕的影響雖然還未得到科學驗證,但就專家解釋,脂肪與女性生育能力有莫大關(guān)系,因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙,同時提供分娩所需的能量。僅從此點來看,準備懷孕的女性也應慎服減肥藥物。此外,還不能排除某些減肥藥物對人體有毒副作用的可能。
 
  服藥期間意外懷孕怎么辦?
 
  面對這種非意愿妊娠的情況,也不要立即決定終止妊娠。應首先將用藥情況詳細告知醫(yī)生,醫(yī)生雖然不會做出肯定或否定的保證,但他可以根據(jù)用藥的種類(性質(zhì)),用藥時胚胎發(fā)育的階段,藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要。
 
  某些食物中的咖啡因含量:
 
  咖啡(142克一杯): 115毫克
  茶(142克一杯): 40毫克
  黑巧克力(28.4克): 20毫克
  一般軟飲料(170克): 18毫克

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