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孕婦補(bǔ)鈣補(bǔ)出胎兒畸形 過量補(bǔ)鈣引發(fā)的悲劇(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-06-17 10:23:33 編輯:cici

小心過度補(bǔ)鈣惹悲劇

1.補(bǔ)鈣補(bǔ)出厭食癥

曾經(jīng)有報(bào)道一家人,老老少少都食欲減退、不思飲食,吃點(diǎn)東西就膨悶脹飽、噯氣打嗝。遂發(fā)現(xiàn)他們家里各種鈣片一大堆,孩子老人一起補(bǔ),原來(lái)是吃鈣過多出了毛病。

補(bǔ)鈣過量引發(fā)悲劇 孕婦補(bǔ)鈣補(bǔ)出胎兒畸形

你知道,大多數(shù)鈣劑進(jìn)入胃內(nèi)是要經(jīng)過胃酸的作用,離子化后才能被吸收的,在鈣離子形成過程中,要消耗胃酸,一般離解100毫克鈣離子需要100~200毫升胃酸。胃酸過低,人就沒有食欲。有的鈣劑遇酸還會(huì)產(chǎn)生二氧化碳,這就會(huì)引起飽脹噯氣。其中“活性鈣”的抗酸作用最強(qiáng),常被用作制酸劑。

目前許多人重視補(bǔ)鈣,不惜花錢買大量鈣片服用,以“藥補(bǔ)”代替“食補(bǔ)”是普遍存在的問題。孰不知忽略了奶類、豆制品、海產(chǎn)品、蔬果等富鈣膳食的攝入,單純依靠吃鈣片,只能使人尤其是兒童,越來(lái)越食欲減退、挑食、偏食,形成惡性循環(huán)。所以補(bǔ)鈣還是從調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)入手,從食物中攝取自然鈣,才是改善缺鈣最好最直接的途徑。

2.補(bǔ)鈣補(bǔ)出便秘

某老婦到美國(guó)探親,開始還很好,后來(lái)逐漸發(fā)生了大便秘結(jié),讓她難以忍受。即使多吃香蕉、蔬菜也不解決問題,后來(lái)連緩瀉藥都不起作用了。什么原因呢?后來(lái)發(fā)現(xiàn),原來(lái)是她女兒孝順,給老媽買了大量鈣劑服用。

美國(guó)補(bǔ)鈣以碳酸鈣為主,而且劑量又大,碳酸鈣在胃內(nèi)遇酸形成氯化鈣,進(jìn)入腸道后遇上堿性環(huán)境,又會(huì)形成碳酸鈣和磷酸鈣,這些難以吸收的鈣鹽抑制腸蠕動(dòng),必然造成頑固性便秘。后來(lái),她改變了藥物補(bǔ)鈣的方式,注意攝入富鈣食品,便秘也逐漸緩解了。

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