寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況:
懷孕35周媽媽可以從這個(gè)孕期檢查的B超數(shù)據(jù)中來(lái)找到答案。孕35周的胎兒身長(zhǎng)約46厘米左右,體重約2500克左右。胎兒內(nèi)臟及性器官發(fā)育齊全,且聽(tīng)力也已經(jīng)充分發(fā)育。
母體情況:
懷孕35周這個(gè)孕周期已經(jīng)進(jìn)入懷孕第九個(gè)月了。本周由于寶寶逐漸長(zhǎng)大,你可能會(huì)出現(xiàn)腰背疼痛和腿部肌肉痙攣的癥狀,走動(dòng)變得更為艱難。有時(shí)還會(huì)感到身體沉重,輕微的子宮收縮,陰道分泌物增多,小便次數(shù)變多,甚至出現(xiàn)便秘。
懷孕三十五周重點(diǎn)關(guān)注
孕晚期尿頻是怎么回事?
尿頻是孕晚期婦女的共同癥狀,是由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致,如不伴有尿痛及燒灼感即不必?fù)?dān)心。若是尿頻、尿痛甚至有血尿,有可能是泌尿系感染,如尿道炎、膀胱炎等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤治療時(shí)機(jī)。
孕晚期尿頻怎么辦?
1、及時(shí)解尿,不要可以憋尿; >>>懷孕八個(gè)月時(shí)要注意什么?
2、臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水,可以減少夜起次數(shù); >>>會(huì)陰側(cè)切全過(guò)程(圖片)
3、如果同時(shí)伴有尿急、尿痛,則屬于異常情況,應(yīng)多喝開(kāi)水,并去醫(yī)院檢查。 >>>為何醫(yī)生都喜歡孕婦選擇剖腹產(chǎn)
什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)最合適?
到了孕期的最后階段,你的產(chǎn)科醫(yī)生應(yīng)該給你一些明確的指示,告訴你什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)。這些指示取決于你的個(gè)人情況:比如你是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素,這是不是你的第一胎,還有你的一些具體情況,比如說(shuō)你的住所到醫(yī)院的距離有多遠(yuǎn)等。在去醫(yī)院之前,記住不要忘了帶上你的待產(chǎn)包哦。 >>>預(yù)產(chǎn)期到了還沒(méi)生怎么辦
本周飲食要點(diǎn)
進(jìn)入這個(gè)懷孕周期,雖說(shuō)馬上就要面臨分娩了,但孕媽媽的飲食還是要注意營(yíng)養(yǎng),繼續(xù)保持以前的良好飲食方式和飲食習(xí)慣。少 可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┡H獠似?,因?yàn)榕H饩哂醒a(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨等作用,可以適度緩解肌肉疼痛。如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉類(lèi)、蔬菜和水果。
懷孕35周孕婦食譜推薦:
核桃、芝麻——安胎并促進(jìn)胎兒腦發(fā)育
核桃和芝麻具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,具有安胎作用。如果孕婦吃一些核桃和芝麻,其中含有豐富的腦磷脂、卵磷脂及DHA,會(huì)具有彌補(bǔ)脂類(lèi)的作用。 >>>讓順產(chǎn)分娩更順利的飲食與運(yùn)動(dòng)
南瓜——防治妊娠水腫和高血壓
孕婦食用南瓜花果,不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥,促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。 >>>孕婦早餐應(yīng)該怎么吃 才更營(yíng)養(yǎng)、更健康 >>>孕婦可以吃巧克力嗎?
魚(yú)類(lèi)——避免胎兒腦發(fā)育不良
魚(yú)體中含有的DHA在胎兒的腦細(xì)胞膜形成中起著重要作用。孕婦一周內(nèi)至少吃1-2次魚(yú),以吸收足夠的DHA,滿(mǎn)足胎兒的腦發(fā)育需求,而且有助于降低早產(chǎn)的可能性。 >>>夏天懷孕的孕婦飲食注意事項(xiàng)
孕檢事項(xiàng)
懷孕35周開(kāi)始,你要每周做一次產(chǎn)前檢查。由于胎動(dòng)開(kāi)始減少了,您要向醫(yī)生學(xué)習(xí)如何測(cè)胎心和胎動(dòng)。醫(yī)生可以通過(guò)B超測(cè)量出寶寶的體重,不過(guò)在未來(lái)的幾周中寶寶的體重還會(huì)發(fā)生變化的。
同時(shí)你在這幾周中身體會(huì)越來(lái)越感到沉重,因此要注意小心活動(dòng),避免長(zhǎng)期站立等。 此時(shí)還應(yīng)堅(jiān)持計(jì)數(shù)胎動(dòng),胎動(dòng)每12小時(shí)在30次左右為正常,如果胎動(dòng)過(guò)少(少于20次預(yù)示胎兒可能缺氧,少于10次胎兒有生命危險(xiǎn))則應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院就診。
>>>孕婦體重自測(cè)方法 孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)表 >>>孕期最重要的三個(gè)檢查項(xiàng)目 >>>第一次產(chǎn)檢那些不為人知的事
準(zhǔn)爸爸必讀
為了防止妻子突然陣痛或破水,準(zhǔn)爸爸要為妻子建立緊急聯(lián)系方式,并隨身攜帶手機(jī),最好給妻子預(yù)留出租車(chē)的電話(huà)號(hào)碼或住在附近的親朋好友,必要時(shí)協(xié)助送醫(yī)院。 準(zhǔn)備錢(qián)及銀行卡
孕媽咪一旦分娩發(fā)動(dòng),就需要去醫(yī)院待產(chǎn)。準(zhǔn)爸爸辦理住院手續(xù)時(shí)是需要交一定的押金的,一般的醫(yī)院是6000~8000元,所以準(zhǔn)爸爸這時(shí)候還是取出一些現(xiàn)金留存為好。雖然現(xiàn)在一般的醫(yī)院都能刷銀行卡,但帶好卡之外還要準(zhǔn)備現(xiàn)金,以備半夜醫(yī)院的銀行卡不好用或者需要臨時(shí)為孕媽咪買(mǎi)一些東西。
>>>臨近分娩 準(zhǔn)爸爸都該干些啥? >>>老公千萬(wàn)別對(duì)新媽說(shuō)這六句話(huà)
胎教提示
在欣賞胎教音樂(lè)前,孕婦要舒適安靜的環(huán)境中選擇舒服的姿勢(shì)坐好,放松身心,以保心情的輕松愉悅。每天多次欣賞音樂(lè)名曲,聆聽(tīng)和感受音樂(lè)帶來(lái)的恬靜、安寧,可以讓準(zhǔn)媽媽在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持愉悅的心情,并促進(jìn)胎兒發(fā)育。