寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況:
當(dāng)孕媽媽進(jìn)入懷孕第17周時(shí),胎兒的身長(zhǎng)大概已經(jīng)達(dá)到13CM,體重大概達(dá)到170克了。雖說(shuō)每周都有那么些許變化,但此時(shí)的胎兒大小看上去還是和個(gè)梨子差不多??梢宰鲋割^并攏的動(dòng)作了,平時(shí)除了玩玩小手和小腳,臍帶也成了小家伙的新玩具——對(duì)它不是拉就是抓。
母體情況:
在這個(gè)孕周期,孕媽媽的小腹突出很明顯了,乳房變得更加敏感、柔軟,甚至有些疼痛。媽媽現(xiàn)在最少增加了2千克體重,有些孕婦也許會(huì)達(dá)到5千克。從這一周以后,你身體的重心就會(huì)隨著子宮的不斷增大而發(fā)生變化,開(kāi)始變得更不方便了。
懷孕十七周重點(diǎn)關(guān)注
懷孕17周時(shí),胎動(dòng)現(xiàn)在已經(jīng)非?;钴S,有時(shí)你會(huì)感到腹部一側(cè)有輕微的觸痛,那是因?yàn)樽訉m在迅速地增大,子宮兩邊的韌帶和骨盆也在生長(zhǎng)變化以適應(yīng)胎兒的成長(zhǎng),這些感覺(jué)是正常的,但是如果持續(xù)幾天一直疼痛的話,請(qǐng)找醫(yī)生咨詢。 >>>孕婦早中晚期的正確睡姿(圖) >>> 孕婦感冒不能吃什么藥和食物? >>>孕婦下肢浮腫是怎么回事,怎么辦?
如何防止孕期黃褐斑顏色加深?
雖然孕期的膚色變化會(huì)在產(chǎn)后自動(dòng)消失,但也可以采取一些安全的措施,盡量減輕皮膚色斑加深的程度。避免日光的傷害:這一點(diǎn)非常重要,因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線(UV)會(huì)加強(qiáng)色素變化。所以,無(wú)論晴天陰天,都應(yīng)該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。 >>> 噪音對(duì)胎兒的影響有多大? >>>孕媽做不得的10種美容 千萬(wàn)記住?。?!
預(yù)防孕期陰道炎,保持良好習(xí)慣
孕期由于激素水平的變化,陰道的酸堿度容易也有相應(yīng)的變化,所以這期間容易患陰道疾病,即為孕期陰道炎。孕期陰道炎給孕婦帶來(lái)了很多煩惱。所以孕婦應(yīng)該積極做好預(yù)防措施,勤換內(nèi)衣,保持良好的生活習(xí)慣。還要注意飲食,少吃辛辣刺激的食物。按時(shí)好孕期檢查?;忌显衅陉幍姥滓e極配合醫(yī)生治療。 >>>懷孕初期肚子疼痛莫太慌張
本周飲食要點(diǎn)
懷孕17周需要什么營(yíng)養(yǎng)?
最重要的營(yíng)養(yǎng)任務(wù)--維生素D和鈣
這段時(shí)間你需要充分的維生素D和鈣來(lái)幫助胎兒的骨骼生長(zhǎng)。魚(yú)類是維生素D的主要來(lái)源。如果不能吃魚(yú),雞蛋里也含有維生素D,曬太陽(yáng)也能制造維生素D,每天曬半個(gè)小時(shí)就足夠了。 >>>孕婦飲食禁忌完全手冊(cè)
懷孕17周飲食講究
妊娠后三個(gè)月是胎兒腦細(xì)胞和脂肪細(xì)胞增殖的“敏感期”。在這期間,孕婦一定要注意增加蛋白質(zhì)、磷脂、和維生素的攝入,應(yīng)多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚(yú)、豆類、制品和青菜,保證食品充足供應(yīng),這樣利于胎兒智力發(fā)育。 >>>孕婦不能吃哪些食物 >>> 日常喜歡吃這4類美食的孕婦易生男孩 >>>孕婦吃什么對(duì)寶寶皮膚好?
防輻射的食物有哪些?
1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果. >>> 孕婦可以吃巧克力嗎?孕婦能不能吃巧克力
3、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等. >>>懷孕五個(gè)月孕婦應(yīng)加強(qiáng)哪些營(yíng)養(yǎng)素
孕檢事項(xiàng)
懷孕中期,也就是14到20周的時(shí)候建議進(jìn)行唐式篩查,主要是檢查胎兒是否有二十一—3體,如果唐式篩查是高危人群,就建議在18到23周做羊水穿刺,查胎兒染色體是否有異常,以明確診斷。 其他的按正常程序,每個(gè)月產(chǎn)檢按時(shí)進(jìn)行即可。
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準(zhǔn)爸爸必讀
給胎寶寶講故事! 準(zhǔn)爸爸要關(guān)心體貼孕媽媽,多陪伴她,幫助和分擔(dān)部分家務(wù),使孕媽媽有充足的睡眠和休息時(shí)間。盡可能讓孕媽媽情緒愉快,有利于胎寶寶的發(fā)育。 和妻子一起挑選孕婦裝 從這個(gè)月開(kāi)始,妻子的身材變化很大,以前的衣服基本都不能穿了。準(zhǔn)爸爸可以給準(zhǔn)媽媽買些孕婦裝,讓準(zhǔn)媽媽懷孕也可以很漂亮?xí)r尚,這是很不錯(cuò)的禮物。準(zhǔn)媽媽心情肯定大好!
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胎教提示
懷孕5個(gè)月以后,有胎動(dòng)了,就可以進(jìn)行親子游戲。
具體做法:每次游戲時(shí),準(zhǔn)媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇?,?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時(shí),準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會(huì)兒胎寶寶就會(huì)在里面再次還擊,這時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn),胎寶寶會(huì)很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次,別有一番情趣在其中。
要領(lǐng):這種親子游戲最好在每晚臨睡前進(jìn)行,此時(shí)胎寶寶的活動(dòng)最多,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過(guò)于興奮,導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽久久都不能安然入睡。另外,胎教音樂(lè)有助于胎兒智力發(fā)育,聽(tīng)一些鋼琴曲是此時(shí)最佳的選擇。
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