孕期保健最重要的一點(diǎn)就是營養(yǎng)飲食要跟上，當(dāng)然了，在飲食問題上面孕媽媽們還要注意一下飲食禁忌，千萬不能看著什么就吃什么，有些食物對(duì)胎兒健康成不利的，我僦方百分百避免。以下是育兒網(wǎng)小編為各位新麻麻們準(zhǔn)備的孕婦飲食禁忌完全手冊，請你勿必緊記在心哦。
下面我就跟大家說一說哪些蔬菜是準(zhǔn)媽媽不宜多吃的。
1、海帶
大家都知道海帶是補(bǔ)碘最好的食物，準(zhǔn)媽媽如果體內(nèi)缺點(diǎn)會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育，并且對(duì)胎兒的智力也有一定的影響，但如果碘補(bǔ)多了也就是說海帶吃多了反而會(huì)引起胎兒甲狀腺功能的發(fā)育低下，造成一定的健康隱患，所以準(zhǔn)媽媽適當(dāng)吃海帶才是最佳的選擇。
2、莧菜
這種蔬菜并不多見，但如果食用過多會(huì)引發(fā)準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)、流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽在前三個(gè)月以及孕晚期不要食用，即使不多見自然誤食的幾率也會(huì)小一點(diǎn)，如果準(zhǔn)媽媽有習(xí)慣性流產(chǎn)史就更不應(yīng)該接觸這種蔬菜了。
3、茄子
茄子屬于寒性食物，對(duì)子宮的傷害很大，子宮是寶寶生存的空間，所以子宮的健康很重要，盡量減少吃茄子的次數(shù)，尤其是秋后的茄子更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。
4、木耳菜
這種蔬菜也是會(huì)引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)的食物，暫且不說食用這些蔬菜是否真的有那么嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的后果，但我們在特殊時(shí)期還是不要拿自己和孩子的健康當(dāng)賭注了。能不吃就別吃了唄。
