寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況:
進(jìn)入懷孕40周時,胎兒的各個器官已完完全全的發(fā)育成熟,要準(zhǔn)備降生了。懷孕40周出生的寶寶平均體重在3.3~4千克左右,身長大概有51厘米。大多數(shù)的胎兒會在預(yù)產(chǎn)期這一個孕周期降臨,據(jù)統(tǒng)計,真正能準(zhǔn)確地在預(yù)產(chǎn)期出生的嬰兒只有5%。超過兩周還不分娩,就及時就診。
母體情況:
進(jìn)入懷孕40周的孕媽媽,十月懷胎你已經(jīng)是“滿月”了哦。馬上就要分娩的孕媽咪,這個時候的宮高增加到30~34厘米,胎兒位置向下降,孕媽媽隨時可能分娩,因此要做好去醫(yī)院的一切準(zhǔn)備了。首先你要準(zhǔn)備好生育卡、保健冊、醫(yī)保卡等入院手續(xù)必備品,等待分娩征兆的到來。
懷孕四十周重點關(guān)注
確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期
由于現(xiàn)在很多女性的月經(jīng)周期不規(guī)律,或者周期較長,甚至有記不清楚者,所以對于臨近40周仍無產(chǎn)兆的孕媽咪,建議最好請醫(yī)師確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期是否正確。“月經(jīng)算法”有時需要修正,或者用超聲波的CRL值來進(jìn)一步確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期。
第1步 加強產(chǎn)前檢查
縮短檢查間隔時間,隨時與醫(yī)生取得聯(lián)系,告知宮內(nèi)胎動情況,同時B超隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。 >>>糾正胎位的正方法(圖) >>>【預(yù)產(chǎn)期】預(yù)產(chǎn)期怎么計算 預(yù)產(chǎn)期計算方法
第2步 運動+催產(chǎn)
雖然過期妊娠的原因還不明確,但絕大部分產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為這跟孕婦本身的體質(zhì)及懷孕后期是否做適度的運動有關(guān)。這個時候你可以每天散步30分鐘以上或每天緩慢上臺階數(shù)次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的媽咪)
孕41周時可到醫(yī)院催產(chǎn)
催產(chǎn)可以說是孕婦期盼自然產(chǎn)的最后關(guān)鍵,過去產(chǎn)科認(rèn)為要過了42周醫(yī)生才需要為孕婦做催產(chǎn),但現(xiàn)今醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),42周后孕婦的胎盤可能已經(jīng)老化(48%的人已經(jīng)是第三級),其功能變差,羊水也變少了,事實上,這個時候催產(chǎn)的效果并不佳,所以現(xiàn)在只要過了40周仍未生產(chǎn)即可進(jìn)行催產(chǎn)。 >>>孕晚期 必須立刻入院待產(chǎn)的4種情況
本周飲食要點
懷孕40周孕婦吃什么好,順產(chǎn)相當(dāng)于一次重體力勞動,產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給,才能有良好的子宮收縮力,宮頸口開全才有體力把孩子生出。如不好好進(jìn)食、飲水就會造成脫水引起全身循環(huán)血容量不足,當(dāng)然供給胎盤的血量會減少,引起胎兒宮內(nèi)缺氧。引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險情況。 >>>讓順產(chǎn)分娩更順利的飲食與運動
分娩前如何進(jìn)食?
雖說在預(yù)產(chǎn)期分娩的孕婦只占5%,但臨近分娩的孕婦飲食,主要還是以幫助孕婦順利分娩為主。此時的孕婦飲食應(yīng)以富含糖分、蛋白質(zhì)、維生素并且易消化為好??筛鶕?jù)自己的愛好,選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、西瓜等多樣食品。每天進(jìn)食4-5次,少食多餐。 初產(chǎn)婦從有規(guī)律性宮縮開始到宮口開全,大約需要12小時。 >>>懷孕晚期要多吸收哪些營養(yǎng) >>>孕婦可以吃巧克力嗎? >>>孕期飲食的十大禁忌
如果孕媽媽是初產(chǎn)婦,無高危妊娠因素,準(zhǔn)備自然分娩,可準(zhǔn)備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同時注意補充水分,讓自己吃飽吃好,為分娩準(zhǔn)備足夠的能量。
另外,在進(jìn)產(chǎn)房之前,你可以為自己準(zhǔn)備一些助生產(chǎn)的小零食,既能緩解產(chǎn)房中緊張的情緒還能快速的補充能量,為分娩減少痛提高順產(chǎn)成功率做好準(zhǔn)備。 >>>利于胎兒大腦發(fā)育的七種食品
孕檢事項
懷孕40周要做什么檢查?已進(jìn)入分娩周期的孕媽媽,這次檢查要復(fù)查血、尿常規(guī),產(chǎn)科檢查(宮高、腹圍、胎心、胎位檢查、血壓、體重),指導(dǎo)自數(shù)胎動及臨產(chǎn)征兆,胎心監(jiān)測。
>>>孕婦產(chǎn)檢 準(zhǔn)爸全程“跟班”的好處多多 >>>胚胎發(fā)育過程:圖解人類認(rèn)識胎兒發(fā)育全過程
準(zhǔn)爸爸必讀
妻子即將臨產(chǎn)了,準(zhǔn)爸爸要收拾準(zhǔn)備好所有用品并陪伴妻子去醫(yī)院。如果準(zhǔn)爸爸夠勇敢,可以陪孕媽媽一起生產(chǎn),一起聆聽寶寶的第一聲哭啼,一起迎接寶寶的到來這令人激動的時刻。 >>>老公陪產(chǎn)的3大尷尬事 你還愿意陪產(chǎn)嗎?
帶上照相機或攝像機
寶寶出生是每一位爸爸和媽媽生命中最重要的事情,這個時刻一定要記錄下來喲?,F(xiàn)在很多家庭都有攝像機和照相機,那就帶上吧,用鏡頭記錄下這一難忘的時刻。
胎教提示
大多數(shù)媽媽都認(rèn)為,隨著分娩過程的完成,胎教也就隨之告一段落。然而,由于新生寶寶出世后的前6個月是大腦細(xì)胞增殖的另一高峰,因此,為了繼續(xù)促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育,此時的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽,還是要堅持做好胎教工作哦。
你可以把每天把生活中愉快的事情講給寶寶聽,讓他意識到等待他的世界是美好的,通過和胎兒共同生活、共同感受,培養(yǎng)他熱愛生活、果斷自信、活潑外向等優(yōu)良性格,使母子、父子間的紐帶更牢固。