很多媽咪在孕晚期擔心胎兒長得太大，所以不敢多吃東西，但其實孕期合理的補充好營養(yǎng)素就不必要擔心這個問題啦 今天把孕晚期該補充的營養(yǎng)素給大家詳細列舉出來，記得拿小本本記...

很多媽咪在孕晚期擔心胎兒長得太大，所以不敢多吃東西，但其實孕期合理的補充好營養(yǎng)素就不必要擔心這個問題啦 今天把孕晚期該補充的營養(yǎng)素給大家詳細列舉出來，記得拿小本本記...

一、黃瓜拌豆芽 原料：黃豆芽500克，黃瓜50克，香油、鹽各適量。 做法： 1.黃豆芽洗凈;黃瓜洗凈，切絲。 2.黃豆芽、黃瓜放入沸水鍋內(nèi)焯熟，加香油、鹽調(diào)味即可。 二、西芹香干炒肉...

很多孕媽剛知曉懷孕的時候，心情既緊張又興奮，同時也對未來的9個月充滿迷茫，那么新手媽媽孕檢都需要檢查什么項目？孕期在飲食上應該怎么補充營養(yǎng)呢？寶寶發(fā)育到什么階段了呢...

所有孕媽在孕期一定一定要注意的就是飲食啦！民以食為天，孕媽的飲食更是要注意，吃的東西可都是會被寶寶吸收的哦！ （一）要注意營養(yǎng)均衡搭配 蔬菜、水果是必備的，必不可少...

均衡飲食才是最補腦的，想讓寶寶更聰明，關鍵營養(yǎng)素，缺一不可。 1.蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)在寶寶的生長發(fā)育中必不可少，是支持胎兒大腦發(fā)育的主力軍。 瘦肉、魚、蛋、奶、奶制品、豆制...

很多孕媽在孕期只負責吃吃吃，來保證寶寶的營養(yǎng)充足。所以很多孕媽在懷孕事情大吃特吃，但是在產(chǎn)檢時，卻被告知血糖高，要當心妊娠期糖尿病。 那么，妊娠期糖尿病到底是什么呢...

對于懷孕的女性而言，在孕期不僅需要補充全面的營養(yǎng)，又希望自己可以繼續(xù)保持好身材，皮膚好的狀態(tài)，同時生出來的寶寶既聰明又漂亮，這是每個做媽媽的心愿。 為大家分享幾款既...

妻子懷孕后，在食物的選擇上會有各種禁忌，這些知識不但醫(yī)生會做提醒，通過各種渠道也會知道。 然而，對準爸爸來說，可就不一定會了解這方面的知識，有的準爸爸一邊關心孕婦，...

孕期每月營養(yǎng)補充事項，教你安心度過孕期！ 很多孕媽剛接到孕檢報告的時候，心情既興奮又緊張的，孕期飲食該怎么補充營養(yǎng)呢？ 這也是孕媽最上頭的一個難題，今天給大家整理這...

導讀：自從懷孕之后，在飲食上就需要各種的忌口，這對于很多孕媽來說應該都是老生常談的話題，不能吃生冷的，不能吃冰的，不能吃甜的，不能吃重油重鹽的等等。不同的人在孕期...

導讀：如果說懷孕的媽媽們最害怕發(fā)生的事情是什么，那么一定就是非生病莫屬，由于懷了孩子的緣故，哪怕是日常的一個小小的毛病，在孕期都會變得非常棘手起來。生病影響健康，...

??孕婦每天吃什么，喝什么都是非常重要的，不僅僅關系著自身的健康，還關系著腹中寶寶的生長發(fā)育。 ??很多人都知道寶寶的生長發(fā)育過程中蕞好是積極補充dha，那么孕婦有必要吃d...

眾所周知，飲食營養(yǎng)對于孕期中的媽媽而言是非常重要的，我們不但要會吃，還要保證胎兒的營養(yǎng)攝入，所以應該在孕期不同階段調(diào)整飲食，那么到底該如何調(diào)理了？看看我做的攻略吧...

懷孕第七個月 主補營養(yǎng)素： DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂 理由： 保證嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。 第七個月孕婦食譜 富含DHA類的物質(zhì)，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花...

很多新手媽媽在懷孕后都會有這樣一個誤區(qū)，總認為孕期的營養(yǎng)補充，通過食補就能夠完全可以，不需要額外補充。其實這是一種錯誤的想法，因為你不了解在整個孕期準媽媽們到底需...

孕期的膳食應多樣化，營養(yǎng)要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛(wèi)生要求、營養(yǎng)均衡、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據(jù)的實際情況作合理的安排?? 懷孕早期應考慮早孕反應的...

導讀：媽媽們在剛剛開始懷孕的第一個月里，小胎兒還處于一個小胚胎的進化過程，并且身體也不會有太大的變化，我們甚至都難以感覺到小寶寶的存在。但是，在懷孕的第一個月里，...

導讀：很多媽媽們在懷孕之后，日常的飲食就會被各種限制起來，很多平時可以吃的各種零食小吃都會被告知不能夠多吃，甚至有些是不能吃的，這其中的原因就是會不利于胎兒的成長...

曾經(jīng)有個新聞一名孕婦1天吃1斤荔枝，預產(chǎn)期只剩一周時出現(xiàn)意外。 如今是荔枝上市的季節(jié)，懷孕了還能吃荔枝嗎？ 黃大夫表示：新聞中這位孕媽一次性吃了大量的荔枝導致血糖升高，...