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懷孕1-40周孕婦飲食及注意事項(xiàng)大全

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-03-22 17:03:54 編輯:Chen

十月懷胎期間,孕婦與胎兒是一體的。孕婦心情好、出生后的寶寶性格更開(kāi)朗;孕婦飲食營(yíng),胎兒自然長(zhǎng)得白胖健康;總之,孕婦的言行舉動(dòng),都與腹中的胎兒有著直接聯(lián)系。

尤其是孕期飲食,對(duì)胎兒的影響十分明顯。該吃的、能吃的可以適當(dāng)多吃;不能吃的、對(duì)胎兒有影響的,哪怕是嘴再饞也要記得去忌口。

否則導(dǎo)致流產(chǎn)或畸形的這些結(jié)果,定會(huì)讓你“吃不了兜著走”。

十月懷胎,孕媽媽都需要注意什么呢?現(xiàn)在,小編就為各位新媽簡(jiǎn)單的詳細(xì)介紹從懷孕第1周到懷孕40周的孕婦注飲食意事項(xiàng)大全,麻麻們快快跟著看來(lái)?。?!

孕婦不能吃的食物大全

懷孕1-40周孕婦飲食及注意事項(xiàng)大全

水果篇

1,木瓜:具體原因忘記了,好象是會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以不能吃。

2,山楂:懷孕后會(huì)有妊娠反應(yīng),而且愛(ài)吃酸甜之類(lèi)的東西。但山楂果及其制品,孕婦以不吃為宜。臨床證實(shí):山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂,就會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

3,葡萄:不能多吃,會(huì)血糖高。

4,柿子:不能吃,怕引至流產(chǎn)。

5,龍眼:不能吃的,它能刺激子宮收縮,特別是在懷孕后期。

6,柚子:柚子性寒,食之過(guò)多則傷陽(yáng)氣,身體陽(yáng)虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。

7,菠蘿:菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。過(guò)敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒,稱(chēng)為"菠蘿病"。吃后15分鐘至1小時(shí)左右,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉,同時(shí)還出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,如頭疼,全身發(fā)癢,四肢及口舌發(fā)麻,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等。

所以建議孕婦少吃為妙,特別是初食者,尤要當(dāng)心過(guò)敏的發(fā)生。專(zhuān)家建議:吃菠蘿時(shí),先把果皮削去,挖盡果丁,然后切開(kāi)在鹽水中浸洗,使其中的有機(jī)酸分解在鹽水里,減少中毒發(fā)生的幾率.

8,桂圓:荔枝桂圓性溫太熱。一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此孕婦食用桂圓,往往有大便干燥、口干、肝經(jīng)郁熱的癥候。不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此,孕婦不宜吃桂圓。

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