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紫薯的做法大全 十余款營養(yǎng)又少見的紫薯做法推薦(7)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-09-17 16:30:55 編輯:婧子

十二、紫薯花吐司

材料:紫地瓜泥200g、無鹽(發(fā)酵)奶油10g、細(xì)砂糖10g、蛋液10g、白芝麻少許、高筋面粉250g、鮮奶120g、蛋40g、細(xì)砂糖20g、鹽3g、無鹽(發(fā)酵)奶油15g、酵母粉2g

做法

1、面包機(jī)容器內(nèi)裝好做面包的葉片,將所有面團(tuán)材料放入,酵母粉投入專用糟,選擇制作面包面團(tuán)的選項(xiàng)。亦可使用單純的攪拌面團(tuán)功能,共攪拌25分鐘,酵母粉在攪拌5分鐘后放入;奶油在攪拌10分鐘后放入。攪拌完成后,面團(tuán)就留在容器內(nèi)發(fā)酵約1小時(shí)至兩倍大。

2、內(nèi)饀紫地瓜削皮切塊蒸成泥取200g,趁熱加入奶油和糖拌勻備用。約1小時(shí)首次發(fā)酵完成,倒出面團(tuán)輕壓出空氣后滾圓,蓋保鮮膜或濕布松弛醒15分鐘。 再將面團(tuán)均分成2等分。

3、取其中一個(gè)面團(tuán)桿成薄長方形,均勻舖上一半量的內(nèi)饀(要留邊)。由長邊卷起成蛋卷狀,要卷緊,頭尾端及收邊處皆要粘合,以免饀料外漏。再用桿面棍稍滾壓一下,以讓面團(tuán)和內(nèi)饀服貼。另一個(gè)面團(tuán)亦同樣作法。

4、接著在長條中間沿著整條切開為二(頂端不切斷),將內(nèi)饀面朝上,二條交錯(cuò)纏繞成長辮。最后盤繞成圓形頭尾連接在一起藏于內(nèi)。另一個(gè)面團(tuán)亦同樣作法。

5、將面包機(jī)容器內(nèi)的攪拌葉片取出,把整型好盤繞成圓形的二個(gè)辮子面團(tuán)依序一下一上重疊放入面包機(jī)容器內(nèi),蓋上蓋子進(jìn)行第二次發(fā)酵。若室溫低,可啟動(dòng)制作天然酵母的發(fā)酵功能,以控制溫度讓面團(tuán)較好發(fā)酵。

6、約1.5小時(shí)二次發(fā)酵完畢,面團(tuán)已達(dá)容器的八九分滿,在面團(tuán)表面刷點(diǎn)蛋液,撒白芝麻,接著把容器放回面包機(jī)內(nèi),選擇烘烤模式,直接烘烤30分鐘即可。

小編的話:紫薯的做法原來有那么多,看了以上這十二種紫薯的做法以后,相信你一定有立馬行動(dòng)起來的沖動(dòng)了。以上這二余種紫薯的做法并不難,就算你對烹飪不敏感的朋友,只要你按照以上的方法和步驟來做,相信一定會(huì)做成功的。紫薯雖然營養(yǎng)價(jià)值比較高,但是腸胃不好,容易便秘的朋友建議你一次性少吃點(diǎn),以免吃多了會(huì)覺得腸胃不舒服喲。

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