孕婦可以喝飲料嗎 孕婦可以吃什么飲料不影響胎兒(2)

除了要少喝飲料以外，關(guān)于飲水等方面還要注意以下幾個小細(xì)節(jié)。

一、一定不要喝濃茶

濃茶中含有的鞣酸、咖啡因等成份一方面會影響到胎兒骨骼的發(fā)育，一方面也會影響機(jī)體對鐵質(zhì)的吸收，從而引起妊娠貧血。因此孕婦在妊娠期間一定不要喝濃茶。

孕婦可以吃什么飲料

二、生水

所謂生水指的就是沒有經(jīng)過煮沸的水，生水中含有大量的細(xì)菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比較差，很容易引起腸胃方面的小毛病。

三、碳酸飲料

同濃茶一樣，碳酸飲料中一般含有大量的磷酸，而磷酸會影響到胎兒的骨骼發(fā)育。如果孕期飲用過多還有可能會出現(xiàn)缺鈣等問題。此外，兒童也盡量少喝碳酸飲料，像汽水、雪碧、可口可樂，其實都是屬于碳酸飲料的。

四、咖啡

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期喝咖啡的女性患不孕不育的機(jī)率要比普通女性高出許多，此外就算懷孕了早產(chǎn)、流產(chǎn)、低能兒的出生率也會比普通的女性高出許多，所以建議孕期的女性也要慎用咖啡。