媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 懷孕 > 保健 >

孕婦便秘出血怎么辦 應(yīng)付孕婦嚴(yán)重便秘的方法

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-12-30 00:32:49 編輯:admin

       孕婦便秘出血怎么辦好?在孕期,由于體內(nèi)激素環(huán)境的變化,加上子宮不斷增大,壓迫到大腸,很容易造成孕婦出現(xiàn)便秘的情況。那么孕婦便秘出血怎么辦呢?
  孕婦便秘出血怎么辦?——三餐飲食要正常。
  平時(shí)早餐一定要吃,避免空腹,多吃粗糧、雜糧等含纖維素多的食物,比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶、玉米等,多吃新鮮蔬菜、新鮮水果,盡量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸飲料。
  孕婦便秘出血怎么辦?——可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些保健食品。
  膳食植物纖維素被人類稱為人體不可缺少的“第七營(yíng)養(yǎng)素”,長(zhǎng)期食用可起到清除人體內(nèi)垃圾、提高免疫能力、保持大便通暢的作用。倍健果蔬纖維片含有含有燕麥纖維、蘋(píng)果纖維、胡蘿卜纖維、蔬菜纖維、可溶性膳食纖維等多種天然果蔬纖維素和膳食纖維,也能有效的促進(jìn)排便。
  孕婦便秘出血怎么辦?——多補(bǔ)充水分。
  體內(nèi)水分如補(bǔ)充不足,便秘就會(huì)加重,所以,每日至少喝1000毫升水。也可適當(dāng)每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。因?yàn)樗植蛔?,糞便就無(wú)法形成,而糞便太少,就無(wú)法刺激直腸產(chǎn)生收縮,也就沒(méi)有便意產(chǎn)生。所以,補(bǔ)充水分是減輕便秘的重要方法。每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開(kāi),有助于通便。

相關(guān)閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚(yú)的優(yōu)勢(shì) 孕婦食用酸菜魚(yú)注意事項(xiàng)

熱點(diǎn)推薦

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 驚人的能力--胎教音樂(lè)

  • 要避免胎教音樂(lè)產(chǎn)生的負(fù)面影響

  • 胎兒能否聽(tīng)到外界播放的音樂(lè)

熱點(diǎn)關(guān)注