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孕婦哪種睡姿比較好 懷孕早中晚期孕婦正確睡次(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-11-21 15:19:36 編輯:admin

在妊娠晚期,子宮呈右旋轉(zhuǎn),左側(cè)臥位可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度,由此可減輕子宮血管張力,增加胎盤(pán)血流量,改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,這對(duì)于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時(shí),采取左側(cè)臥位可使治療取得更好效果。所以,孕婦采取左側(cè)臥位對(duì)于優(yōu)孕優(yōu)生、母嬰健康都有十分重要的意義。

懷孕中期孕婦正確睡姿

但不宜采取仰臥位。因?yàn)檠雠P位時(shí),巨大的子宮壓迫下腔靜脈,使回心血量及心輸出量減少,而出現(xiàn)低血壓,孕婦會(huì)感覺(jué)頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀,且面色蒼白、四肢無(wú)力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位,血壓可逐漸恢復(fù)正常,癥狀也會(huì)隨之消失的。因?yàn)樽髠?cè)臥位可以減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量。回心血量的增加,可使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。

睡眠可使處于負(fù)代謝狀態(tài)而消瘦的母體得到保護(hù),從而少得病,對(duì)感冒防治效果更佳。所以床上用品對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是十分重要和必要的。為了給孕婦創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境,選擇床上用品應(yīng)該考慮以下幾點(diǎn):

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