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孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦 緩解孕婦便秘的小偏方(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-07-24 15:02:35 編輯:admin

為預(yù)防便秘的發(fā)生,孕婦應(yīng)參加適度勞動,并注意調(diào)劑飲食。平時飲食要含有充足的水分,要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯涼開水,平時要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣

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