孕晚期吃什么水果好 孕晚期吃水果這些方面要注意

相信水果對于人身體的好處，大部分的人都是知道的。水果中所含的人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，讓孕媽媽在孕期更是需要多吃水果。

不過，水果種類如此繁多，那些才是適合孕媽媽吃得水果呢？尤其是在孕晚期，寶寶在媽媽買的肚子里很是活躍，這個時期，是孕媽媽 “瓜熟蒂落”的好時機，這個最后關(guān)頭應(yīng)該吃什么水果呢。

相信不少媽媽都有此疑問，到底孕晚期吃什么水果好呢，小編推薦以下八種水果，下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~

孕晚期吃什么水果好

1、橘子

橘子有強化血管彈性和韌性的作用，孕晚期適量吃橘子能避免生產(chǎn)過程中出現(xiàn)大出血，同時還能夠預防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。

產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。

除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現(xiàn)乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。

2、香蕉

大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發(fā)便秘。