孕早期是整個孕期最關(guān)鍵的時候，一般懷孕初期醫(yī)生都會建議孕婦要多休息好好安胎，當(dāng)然這是有一定原因的，除了多休息多臥床以外，日常飲食也是可以幫助孕婦安胎的，那么孕早期安胎食物有哪些呢？
對于高齡產(chǎn)婦或者易流產(chǎn)的女性來說，安胎更是重中之重，只要把前三個月熬過去，順利生產(chǎn)將指日可待。
人的生活離不開飲食，懷孕后準(zhǔn)媽媽們的飲食更是多加留意，除了要遠(yuǎn)離哪些對胎兒和自身有危害的食物以外，既能安胎又有營養(yǎng)的食物就是準(zhǔn)媽媽們的首選。
孕早期安胎食物有哪些
1、很多準(zhǔn)媽媽孕早期孕吐情況到來，對于很對食物都不會產(chǎn)生好感，這時準(zhǔn)媽媽們可以多吃紫菜，紫菜沒有異味，清淡，而且紫菜有清熱利尿，補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，紫菜的營養(yǎng)價值很高對安胎有一定的作用，所以對準(zhǔn)媽媽孕早期悶油的情況，可以吃紫菜蛋花湯。
2、山藥也屬于一種比較清淡的食物，可以煮湯也可以煎炒，做法很多，口味清淡，而且三藥有安胎的作用，是準(zhǔn)媽媽們的首選。
3、晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應(yīng)之一，給孕婦帶來相當(dāng)大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，檸檬含有多種維生素，對孕婦尤為合適。
