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孕早期安胎食譜 孕媽必備的7種安胎食譜

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-09-10 10:40:56 編輯:土豆媽媽

準(zhǔn)媽媽十月懷胎非常辛苦,不但,要補(bǔ)各種寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)品,而且,在選擇孕中食材方面更是精挑細(xì)選。但是,準(zhǔn)媽媽們知道嗎?其實(shí)在懷孕早期才是最重要的,懷孕早期不重視的話,寶寶很有可能流產(chǎn)。今天小編就給準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備了孕早期的安胎食譜,讓準(zhǔn)媽媽們能夠安心養(yǎng)胎。

孕早期安胎食譜

1.艾葉雞蛋湯

準(zhǔn)備食材:艾葉50克、雞蛋2個(gè)、白糖適量。

制作方法:將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋,放白糖融化即可。

用法:每晚睡前服用

功效:溫腎安胎,適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。

2.北芪燉鱸魚

準(zhǔn)備食材:黃芪50克,鱸魚500克,生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

制作方法:將鱸魚去魚鱗、鰓及內(nèi)臟,清洗干凈。黃芪裝入紗布袋內(nèi)扎緊口,和魚一起放進(jìn)國(guó)內(nèi),加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將鍋至爐火燒沸,用文火燉熬至熟即成,可加少許味精。

用法:每天飯前食用。

功效:益氣填精,健脾利水。

4.人參南瓜蒂飲

準(zhǔn)備食材:人參6克,南瓜蒂12克。

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