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孕婦缺鐵或引胎兒發(fā)育遲緩 告訴你孕婦吃什么補(bǔ)鐵最好

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-07-20 10:01:04 編輯:chen

準(zhǔn)媽媽自懷孕以來(lái),都會(huì)受到各種孕反應(yīng)的影響,出現(xiàn)孕吐、厭食等癥狀,厭食、食欲不佳會(huì)使鐵元素的來(lái)源不足,而嘔吐又會(huì)造成胃酸的丟失,導(dǎo)致鐵的吸收率降低。

鐵元素是合成血紅蛋白的重要元素,也是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一,孕期缺鐵不但會(huì)影響到媽咪自身的健康,更會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育(鐵攝入不足直接影響到鐵合成血紅蛋白的數(shù)量,當(dāng)母體嚴(yán)重缺鐵時(shí),則由于血紅蛋白低,攝氧少,可造成胎兒慢性缺氧,引起胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、死胎,并可引起新生兒貧血)。

孕婦缺鐵怎么辦,孕婦吃什么才能補(bǔ)充到足夠的鐵元素呢?今天小編就為大家科普一下,關(guān)于孕婦缺鐵的癥狀表現(xiàn)以及適合孕婦補(bǔ)血的食物和食譜做法,一起去看看吧。

孕婦缺鐵的癥狀

1、孕婦缺鐵時(shí)臉色不夠紅潤(rùn),有點(diǎn)蒼白,經(jīng)常頭暈,心悸呼吸加速,注意難以集中,怕冷等,缺鐵嚴(yán)重時(shí)癥狀會(huì)表現(xiàn)的更加明顯,出現(xiàn)一陣眩暈,甚至有異食癖等,更加嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)和死胎等。

2、孕婦缺鐵時(shí),面色萎黃或蒼白,全身倦怠乏力,食欲減退,容易出現(xiàn)腹脹腹瀉,吞咽困難、頭暈、耳鳴,甚至出現(xiàn)暈厥。

3、長(zhǎng)期貧血患者,指甲皺縮、不光滑、皮膚干枯,毛發(fā)干燥,易脫落,口角易破裂。

4、不過(guò),也有很多孕婦,缺鐵時(shí)也可能不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀。孕婦缺鐵導(dǎo)致貧血較嚴(yán)重的高話,能感覺出疲倦、虛弱或眩暈,嚴(yán)重缺鐵性貧血性患者總想吃些冰、報(bào)紙或泥土等非食物類東西(一種稱異食癖病癥)。

5、如果沒有補(bǔ)充足夠的鐵,孕婦生理性貧血會(huì)加重,如頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、乏力、記憶力減退,嚴(yán)重的可引起貧血性心臟病,甚至心力衰竭;易發(fā)生早產(chǎn),對(duì)出血耐受性差,易休克,產(chǎn)后抵抗力低,易感染。

孕婦貧血使胎兒氧供應(yīng)減少,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,胎兒體重比正常兒低,宮內(nèi)缺氧嚴(yán)重可導(dǎo)致胎死宮內(nèi),新生兒易發(fā)生窒息。

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