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關(guān)于懷孕 孕婦都想知道的47個問與答

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-10-21 14:28:12 編輯:Chen

關(guān)于懷孕,身為準(zhǔn)媽的你,了解了多少相關(guān)知識,又讀懂了多少胎兒“信息”呢?十月懷胎,孕婦有很多需要注意的地方(當(dāng)然,主要方面還是在飲食起居方面)。

你可千萬別小看這些小小的日常生活,它對于孕婦而言,可是起著至關(guān)重要的作用的。今天,媽媽育兒網(wǎng)小編就和大家八一八,關(guān)于懷孕,孕婦你需要注意的那些事項。

PART 1 飲食篇

孕婦飲食是一門大學(xué)問!什么東西該吃? 什么東西不該吃? 吃什么對胎兒好? 吃什么會影響胎兒健康? 如果這些問題讓妳的頭好大!請看以下14個關(guān)于孕期飲食的疑問與回答。

問題1:喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?

答:喝下冰冷的飲品,會覺得肚子怪怪的時候,其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮,而是食品溫度低,吃進肚子造成胃腸不適。

有研究顯示,當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時,子宮的血管會收縮,相對胎兒的血液循環(huán)就會不好,影響其成長。因此,孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品,至于冷飲,只要放在室溫,溫度超過攝氏10℃以上即可。

問題2:可以吃辣嗎?

答:吃辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì),會對寶寶的神經(jīng)造成影響,所以孕媽咪們在食用辣椒時,一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻,適量的食用即可。在吃辣椒時,只要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕婦們就能安心吃辣了。

問題3:可以吃榴槤、姜這些燥熱的食物嗎?

答:會使體內(nèi)血糖升高,一旦媽媽的血糖提高,寶寶就會容易過重,所以孕婦如果要吃榴槤,以每餐不超過一個橘子大小為限,也就是約半片榴槤即可,以免吃太多,造成胎兒過大。 

姜雖屬燥熱性食物,但是也是改善孕婦嘔吐癥狀的天然食材,所以煮菜時放一些姜,約一個拇指大小的份量,可減緩孕吐,但是千萬不要攝取過量!

問題4:吃木瓜、蘆薈容易流產(chǎn)嗎?

答:木瓜含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應(yīng)完全戒除,因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害,還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

在東南亞國家,當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈,目前有對動物進行過實驗,研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對于動物,會造成流產(chǎn)的結(jié)果,所以懷孕的媽媽們,還是少吃為妙。

問題5:不能喝酒或抽煙嗎?

答:若在懷孕后的前三個月抽煙,可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發(fā)生的機會。懷孕中抽煙或是經(jīng)常吸入二手煙的話,寶寶將來較易有學(xué)習(xí)障礙或行為上的問題。

懷孕晚期是胎兒神經(jīng)細(xì)胞與腦部大量發(fā)生溝通與聯(lián)結(jié)的階段,許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)會因為酒精而受到影響,對于胎兒的腦部發(fā)育會造成嚴(yán)重傷害,有酒癮的女性應(yīng)該在懷孕之前就先戒酒。

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