2、長時間享受熱水浴
泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適，還能起到安神之作用，可謂好處多多，但如果正在懷孕期間，就要注意了，切不可長時間享受熱水浴。
據研究顯示，在懷孕前3個月，如果讓身體溫度持續(xù)超過39℃以上，可能造成發(fā)育中胎兒脊髓缺損，在懷孕第一個月，這種傷害的發(fā)生機會明顯增高，所以水溫應該盡量控制在38℃以下。準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環(huán)境，比如冬季使用電熱毯等。
準媽媽如果在懷孕中、后期打算泡熱水澡，也應特別小心，因為此時準媽媽的血液循環(huán)和常人不同，在經歷冷、熱水的過度刺激后，其心腦負荷可能無法像一般人調適得那么好，很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。所以，建議準媽媽采用其他方法替代泡熱水澡，比如淋浴、泡腳等。
3、 染發(fā)、燙發(fā)
燙發(fā)劑中含有大量的化學刺激物，如堿性硝基化合物、過氧化物、硝基，氨基等芳香類化合物均不利于準媽媽健康，并可誘發(fā)皮疹和呼吸道病癥。
染發(fā)劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和對甲苯二胺，這些化學物質雖然能使頭發(fā)具有良好的光澤和天然色彩，但其中的甲苯二胺分子量小，易滲透至發(fā)髓，并引起皮膚過敏，出現紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等癥狀，還會誘發(fā)哮喘、貧血等疾病，不利于準媽媽身心健康。如果經常染發(fā)，加上清洗不干凈，染發(fā)劑中的化學物質不僅會破壞發(fā)質，傷害頭發(fā)，而且還可通過皮膚吸收，在體內蓄積中毒，甚至誘發(fā)癌瘤。有毒的化學物質一旦通過血液循環(huán)到胎盤中，還可能使胎兒畸形、智力低下等。
