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孕婦胃疼反酸是怎么回事,該怎么辦?(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-09-08 11:40:56 編輯:Chen

孕婦胃疼的飲食護理

適當?shù)娘嬍匙o理,能有效輔助治療孕婦胃疼,孕婦胃疼的時候應該以軟食為主,如軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等。

適當?shù)娘嬍匙o理,能有效輔助治療孕婦胃疼

一般情況下,可適當減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物,可以多喝點玉米面粥。

如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥(大米和山藥對半,山藥切的碎一點,煮的時間一定要長,須比平時開鍋時間長15分鐘以上),盡量不要喝單純的大米粥。

還要注意不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

如果胃疼癥狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當加熱。

小編的話:除了要注意上述問題之外,在孕期,孕媽媽要盡量減少下蹲和彎腰等動作,進餐后不宜立即臥床,需要臥床時,可將枕頭墊高,讓身體達到最舒適的狀態(tài)。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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