孕婦胃疼反酸是怎么回事，該怎么辦？(3)

孕婦胃疼的飲食護理

適當?shù)娘嬍匙o理，能有效輔助治療孕婦胃疼，孕婦胃疼的時候應該以軟食為主，如軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等。

適當?shù)娘嬍匙o理，能有效輔助治療孕婦胃疼

一般情況下，可適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，可以多喝點玉米面粥。

如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥（大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上），盡量不要喝單純的大米粥。

還要注意不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

如果胃疼癥狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。

小編的話：除了要注意上述問題之外，在孕期，孕媽媽要盡量減少下蹲和彎腰等動作，進餐后不宜立即臥床，需要臥床時，可將枕頭墊高，讓身體達到最舒適的狀態(tài)。

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