小編建議
此種練習應在醫(yī)生指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體,準媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎兒就會慢慢地平靜下來。
還有,小編要提醒各位孕媽,拍打法和推動法對于妊娠3個月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者,都不宜進行。
三、準爸爸也要參與
寶寶在還沒出生前,應該要得到雙份的關愛,它們來源于準媽咪和準爸爸。所以,撫摸胎教中準爸爸的參與顯得尤為重要。在進行撫摸胎教的過程中,這樣不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使準媽媽身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情,而且,胎寶寶最喜歡準爸爸的撫摸和聲音啦。
準爸爸應經(jīng)常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶,并協(xié)助準媽媽讓胎寶寶進行一些宮內(nèi)運動,最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話,同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。準爸爸還可以加入到親子游戲中,一家人一起玩游戲,定會樂趣無窮,也會讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。
而且,當胎寶寶的活動過于激烈讓準媽媽感覺有些難以忍受時,準爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶,一邊溫和地說:“乖寶寶,爸爸和你商量個事兒,小腿踢得輕點,好嗎?你媽媽感覺有些吃不消了。”不可不信哦,這個時候讓準爸爸出面調解溝通一下,特別管用。
小編建議
撫摸胎寶寶之前,準媽媽要避免情緒不佳,應保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài),準爸爸要關心孕媽的情緒,有時配合著一些舒緩的音樂來也是一個不錯的選擇。
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