維生素的服用禁忌
維生素b6的副作用
長期過量服用可致嚴重的周圍神經炎，出現(xiàn)神經感覺異常，步態(tài)不穩(wěn)，手足麻木，若每天服用200毫克持續(xù)30天以上，曾報道可產生維生素B6依賴綜合癥。
注意事項
(1)罕見發(fā)生過敏反應。
(2)與左旋多巴合用時，可降低左旋多巴的藥效。
(3)環(huán)絲氨酸、乙硫異煙胺、氯霉素、鹽酸肼酞嗪、異煙肼、青霉胺及免疫抑制劑包括糖皮質激素、環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素等藥物可拮抗維生素B6或增強維生素B6經腎排泄，甚至可引起貧血或周圍神經炎。
(4)雌激素可使維生素B6在體內的活性降低。
建議日攝取量
成人攝取量是每天1.6～2.0 mg，妊娠期的婦女需2.2mg，哺乳期間則需2.1mg。維生素B6與維生素B1、B2、泛酸、維生素C及鎂配合作用，效果最佳。
維生素b6能緩解孕吐嗎
準媽媽孕吐的其它緩解方法
所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其選用。
孕吐癥狀減輕，精神好轉，食欲增加后，可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質蛋白質的食物。同時要盡量攝取充足的糖類、維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。
進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。
要鼓勵孕婦進食，進食后萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做深呼吸，或聽聽音樂，或到室外散散步，然后再繼續(xù)進食。
進食以后臥床休息半小時可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營養(yǎng)需要。
小編的話：其實懷孕期間有妊娠嘔吐的現(xiàn)象都是正常的，只是因為準媽咪的體質不同而有所區(qū)別罷了。至于吃維生素b6能緩解孕吐嗎，這要根據(jù)不同準媽咪的體質和其它許多原素來確定了，有的準媽咪本身就身體虛弱，而且妊娠嘔吐情況嚴重的話，相信像這樣的情況，不光是維生素b6起不了太大的作用，就算其它的藥品也不一定能起到作用的。
需要注意的是，維生素b6的服用注意事項需要有一定的了解，不要因為誤食太多而對身體和胎兒造成不良的影響喲！
