維生素e的作用及功能 孕婦可以吃維生素e嗎

人體所需要的維生素有很多，缺乏維生素會影響我們的身體健康，有的維生素還能起到保健的作用。今天小編想和大家聊聊維生素e，大家了解多少呢？維生素深受不少女性的喜愛，因為它具有抗衰老的功效。

小編知道維生素E具消除色斑的功效，可以口服，也可以涂抹在臉上，如果眼睛下面長了脂肪粒，圖上維生素e還能夠消除脂肪粒（親身感受），那么除此之外，維生素e還有什么功效嗎？孕婦可以吃維生素e嗎？看完這篇文章，你就對維生素e有了一定了解。

維生素e的作用及功能

維生素e的作用

維生素e是是脂溶性維生素，有抗氧化功能，為動物正常生長和生育所必需。維生素e在防治心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病及其他并發(fā)癥、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運動系統(tǒng)疾病、皮膚疾病等方面具有廣泛的作用。維生素e的作用及功能具體如下：

1、增強免疫力：維生素e缺乏，對人類和動物的免疫功能均有影響。其不僅能使體液免疫力降低，而且對細(xì)胞免疫也有很大影響。

2、抗衰老：維生素e抗衰老的原理與抗自由基是分不開的。維生素e對抗自由基脂質(zhì)過氧化作用和效率都很高。