說到維生素，大家一定不陌生，從我們很小的時候，就經常聽見父母對我們說：多吃點蔬菜水果，補充補充維生素的；有時手指尖旁邊總長倒刺，其實就是缺乏維生素的典型癥狀。
維生素是我們人體所需的重要物質，多吃維生素豐富的食物能增強抵抗力，減少得疾病的概率維生素有很多種，每種都有它的功能，大家對每種維生素又了解多少呢？
今天小編就和大家聊聊維生素B1，包括維生素B1的作用和功能、B族維生素的食物來源、孕婦能吃維生素B1嗎、維生素B1的作用及功能有哪些。
維生素b1的作用及功能
維生素B1的作用及功能
維生素B1主要用于防治維生素B1缺乏癥（腳氣?。⒍喟l(fā)性神經炎、小兒麻痹后遺癥以及小兒遺尿癥和心肌炎等的輔助治療，清除運動后疲勞；對解除某些藥物如鏈霉素、慶大霉素等引起的聽覺障礙有幫助；也用于食欲不振，消化不良；在糖代謝率增高（如發(fā)熱、甲亢、大量葡萄糖輸入）時亦需要適當補充。
1、促進成長。
2、幫助消化，特別是碳水化合物的消化。
3、改善精神狀況，維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常。
4、減輕暈機、暈船。
5、可緩解牙科手術后的痛苦。
6、晚間入睡前服用1至2片，有驅蚊作用。
7、有助于帶狀皰疹（herpes zoster）的治療。
