媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 保健 > 治療便秘的最佳方法

治療便秘的最佳方法 從此孕婦便秘不再愁(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-09-20 12:20:07 編輯:admin

6、放松心情

當(dāng)你受到驚嚇或緊張時(shí),你會(huì)嘴巴干澀,心跳加速。你的腸子 也會(huì)停止蠕動(dòng)。勞德醫(yī)師說,這是一種對(duì)抗或逃生的機(jī)制。如果你感到便秘的壓力,不妨試著放松自己,或者聽些節(jié)奏輕快的音樂。

7、盡情開懷地大笑

大笑時(shí),震動(dòng)肚皮,有利于防止一、二天內(nèi)的便秘。這對(duì)腸子有 按摩作用,能幫助消化,且能緩解壓力與緊張,坎侖說

8、刮痧治療便秘

重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經(jīng)穴部位,熱結(jié)加刮曲池、合谷經(jīng)穴部位,氣滯加刮中脘、行間經(jīng)穴部位,氣血虧虛者加脾俞經(jīng)穴部位輕刮,下元虛弱加氣海至關(guān)元經(jīng)穴部位輕刮。每經(jīng)穴部位刮3~5分鐘。

9、敷貼治療便秘

①大田螺3個(gè),食鹽少許。先將田螺搗爛,加少許食鹽敷貼氣海穴,每日1次。

②牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共調(diào)和為手指粗之條狀,納入肛門內(nèi),5分鐘內(nèi)可以通便。

③皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,調(diào)勻敷臍部,每日1次。

相關(guān)閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 對(duì)“?!睆椙佟殞毬斆?></a><p><a href="/huaiyun/tj/0910M0262024.html" target="_blank"></a></p></li>
<li><a href="/huaiyun/tj/0ZaEJ2024.html" target="_blank" title="驚人的能力--胎教音樂"><img src=

  • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點(diǎn)關(guān)注