三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始？孕婦三伏天注意事項(xiàng)

每年入伏的時(shí)間不固定，但是，三伏天的時(shí)間大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬至8月中下旬。
三伏天出現(xiàn)在小暑和處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
2020年的三伏天的開(kāi)始時(shí)間為：2020年三伏天從7月16日開(kāi)始，農(nóng)歷時(shí)間是五月二十六。
2020年的三伏天的結(jié)束時(shí)間為：2020年三伏天在8月24日結(jié)束，農(nóng)歷時(shí)間是七月初六。

1、要避開(kāi)高溫
要避開(kāi)高溫的天氣，或者是時(shí)段出行。尤其是又潮又悶熱的天氣。
2、多喝水
孕婦最找常備一杯水。每次小口酌飲即可。不要大口的喝水。
3、要注意午睡
夏天準(zhǔn)媽媽的體力消耗較大，很容易感到疲勞;過(guò)度勞累容易使準(zhǔn)媽媽發(fā)生中暑暈厥、胎動(dòng)不安或流產(chǎn)早產(chǎn)的危險(xiǎn)。因此，要有一定時(shí)間的午睡，工作中也要注意休息。
4、少喝冷飲
孕婦不要喝冷飲，少吃冰糕等。還有一些碳酸類的飲料等。如果覺(jué)得白開(kāi)水無(wú)味兒，可以少放一些檸檬片。
5、要溫水洗澡
準(zhǔn)媽媽皮膚的汗腺分泌增多，出汗較多，因此應(yīng)該每天洗溫水澡、換內(nèi)衣褲，以保持皮膚清潔，預(yù)防痱子等皮膚問(wèn)題。