孕婦牙齒不好不能吃什么食物呢？那天看到一位孕媽媽在問：我懷孕三個(gè)月了，牙齦有出血，能用消炎的牙膏嗎？我怕這些含藥物的牙膏被吃進(jìn)肚子，對(duì)胎兒造成傷害。請(qǐng)問這些藥物對(duì)胎兒有害嗎？聽說鹽能用于口腔消炎？孕婦牙齒，不是大問題，但也不是個(gè)小問題，要是孕期不注意護(hù)牙，生一個(gè)孩子還真能壞一顆牙呢。看看以上兩位準(zhǔn)媽媽的疑惑就知道了。所以，在孕期，準(zhǔn)媽媽有10大東西碰不得：
一、太甜的食物
人們常說：“糖吃多了，牙齒易壞”，這是人們多年生活中的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。的確，糖對(duì)齲齒的發(fā)生會(huì)起一定的作用，特別是蔗糖，吃糖的時(shí)間不當(dāng)或食量過多，對(duì)身體和牙齒都是有害的。糖是從淀粉轉(zhuǎn)化來的，我們?nèi)粘３源罅康拿媸澈兔罪埐⒉灰欢〒p害牙齒。有人以為齲病是牙與糖直接接觸發(fā)生的，這是不對(duì)的，因?yàn)槲覀儼蜒篱L(zhǎng)時(shí)間放在糖水中也不產(chǎn)生齲病損害。
糖對(duì)牙齒的損害究竟是怎樣發(fā)生的呢？我們知道，淀粉中含有足量的硫胺素等能與在消化中產(chǎn)生的丙酮酸共同作用而產(chǎn)生熱量，但淀粉在制糖時(shí)硫胺素全部被破壞，故單獨(dú)吃糖時(shí)所發(fā)生的中間物丙酮酸沒有適量的硫胺素來促進(jìn)消化作用，大量存在于血液中而刺激中樞神經(jīng)發(fā)生疲乏而降低食欲。因此在飯前1 - 2 小時(shí)內(nèi)吃糖，會(huì)使食欲減退，長(zhǎng)期下去，就會(huì)發(fā)生與牙齒構(gòu)造有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)不良，牙齒組織內(nèi)糖蛋白含量增高，使牙齒組織結(jié)構(gòu)薄弱，容易得齲病。所以在飯前饑餓時(shí)吃糖，長(zhǎng)出的牙齒就容易齲壞。
另外，口腔是一個(gè)多菌的環(huán)境，有些細(xì)菌可以利用蔗糖合成多糖，多糖又可形成一種黏性很強(qiáng)的細(xì)菌膜，這種細(xì)菌膜黏附在牙齒表面上，特別是牙齒咬面上的溝裂和牙齒鄰面的間隙內(nèi)，很不容易清除掉。細(xì)菌就可能大量繁殖而形成一些有機(jī)酸和酶，特別是乳酸桿菌釀出大量的乳酸直接作用于牙齒，可以使牙齒脫鈣，軟化腐蝕。酶可以溶解牙齒組織中的蛋白質(zhì)，牙齒的硬度和結(jié)構(gòu)容易遭到破壞，這為齲病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。
另一方面孕婦比較容易患妊娠糖尿病，嚴(yán)重的會(huì)生下畸胎。
因此要少吃以下零食：(1)糖，曲奇，蛋糕和派；(2)糖類口香糖；(3)餅干，面包棍和薯?xiàng)l； (4)干果和葡萄干。
