孕婦牙齒不好不能吃什么食物呢？那天看到一位孕媽媽在問：我懷孕三個月了，牙齦有出血，能用消炎的牙膏嗎？我怕這些含藥物的牙膏被吃進肚子，對胎兒造成傷害。請問這些藥物對胎兒有害嗎？聽說鹽能用于口腔消炎？孕婦牙齒，不是大問題，但也不是個小問題，要是孕期不注意護牙，生一個孩子還真能壞一顆牙呢?？纯匆陨蟽晌粶蕥寢尩囊苫缶椭懒恕Ｋ?，在孕期，準媽媽有10大東西碰不得：
一、太甜的食物
人們常說：“糖吃多了，牙齒易壞”，這是人們多年生活中的實踐經驗。的確，糖對齲齒的發(fā)生會起一定的作用，特別是蔗糖，吃糖的時間不當或食量過多，對身體和牙齒都是有害的。糖是從淀粉轉化來的，我們日常吃大量的面食和米飯并不一定損害牙齒。有人以為齲病是牙與糖直接接觸發(fā)生的，這是不對的，因為我們把牙長時間放在糖水中也不產生齲病損害。
糖對牙齒的損害究竟是怎樣發(fā)生的呢？我們知道，淀粉中含有足量的硫胺素等能與在消化中產生的丙酮酸共同作用而產生熱量，但淀粉在制糖時硫胺素全部被破壞，故單獨吃糖時所發(fā)生的中間物丙酮酸沒有適量的硫胺素來促進消化作用，大量存在于血液中而刺激中樞神經發(fā)生疲乏而降低食欲。因此在飯前1 - 2 小時內吃糖，會使食欲減退，長期下去，就會發(fā)生與牙齒構造有關的營養(yǎng)不良，牙齒組織內糖蛋白含量增高，使牙齒組織結構薄弱，容易得齲病。所以在飯前饑餓時吃糖，長出的牙齒就容易齲壞。
另外，口腔是一個多菌的環(huán)境，有些細菌可以利用蔗糖合成多糖，多糖又可形成一種黏性很強的細菌膜，這種細菌膜黏附在牙齒表面上，特別是牙齒咬面上的溝裂和牙齒鄰面的間隙內，很不容易清除掉。細菌就可能大量繁殖而形成一些有機酸和酶，特別是乳酸桿菌釀出大量的乳酸直接作用于牙齒，可以使牙齒脫鈣，軟化腐蝕。酶可以溶解牙齒組織中的蛋白質，牙齒的硬度和結構容易遭到破壞，這為齲病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。
另一方面孕婦比較容易患妊娠糖尿病，嚴重的會生下畸胎。
因此要少吃以下零食：(1)糖，曲奇，蛋糕和派；(2)糖類口香糖；(3)餅干，面包棍和薯條； (4)干果和葡萄干。
