網(wǎng)友a(bǔ)keoo:肚子前幾天開(kāi)始下面老是酸疼，有時(shí)候酸，有時(shí)候疼，有時(shí)候像針扎似的，但是我懷疑是肚子太大了造成的，所以我懷疑是肚子大造成的 。
還有就是我的假性宮縮一直都是?肚皮發(fā)緊，肚子使勁下墜，感覺(jué)肚子都要掉下來(lái)一樣，我一直以為我的情況是正常的，但是聽(tīng)我?guī)讉€(gè)朋友說(shuō)他們假性宮縮就是肚子發(fā)緊，不會(huì)下墜。
就這兩個(gè)狀況醫(yī)生說(shuō)我先兆性早產(chǎn)，叫我臥床?，說(shuō)我們市里現(xiàn)在32周的寶寶出生成活率是70%，但是還有30%呢？
說(shuō)的好嚇人哦，叫我一定要引起重視，害我眼淚都啪啪的......?后來(lái)想想，想到不會(huì)吧？我身體這么好，怎么可能呢 ? 心里一想到寶寶留不住我就想哭，該咋弄呢.......
相信任何一位準(zhǔn)備好當(dāng)媽媽?zhuān)珔s遇到上述情況時(shí)，都會(huì)和這位媽媽一樣，心急如焚，不知所措吧。但及沒(méi)有用，理智的去尋找解決辦法才是此時(shí)唯一重要的事情。
那么，先兆早產(chǎn)如何保胎？婦科專(zhuān)家建議，如有千兆性早產(chǎn)癥狀的產(chǎn)婦，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行保胎.
1、生活有規(guī)律：
起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡眠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不要太逸 (如過(guò)于貪睡 )亦不可太勞 (如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等 )。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生：
多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。
3、選擇合適的飲食：
食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無(wú)奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。 民間有不少食療方對(duì)預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)很有效果。
