媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 分娩 > 飲食 > 40款產后催乳食譜任你選

新媽產后催乳食譜 40款美食任你挑選(11)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-01-21 22:19:45 編輯:admin

四、民間常用的催乳膳食

31、將章魚3兩洗凈,切成魚片;將豬蹄一只切成6-8塊,與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒,用旺火燉至熟透。肉湯同吃,服5-7次可見明顯效果。

32、將鯽魚一尾去鱗、內臟,豬蹄一只切成6-8塊,一起放入鍋中,加水燉至熟透,肉湯同吃。

33、取鯰魚凈肉,雞蛋兩只煮熟剝殼。將魚、蛋放入清水中同煮至魚熟透,吃魚肉、雞蛋,喝湯。服3-5次見效。

34、將鮮蝦3兩洗凈去殼,豬蹄一只切成6-8塊,放入砂鍋內用清水旺火燉熟,加入黃酒,肉湯同吃,服5-7次見效。注意:皮膚過敏者忌用此方。

35、取花生仁2兩煮湯喝,每日1-2次,連服3-5日可見效。

新媽產后催乳食譜

36、將胎盤一個(健康人胎盤)洗凈,切成小片。將甲魚肉3兩切成小片。砂鍋置旺火上,倒油,炒胎盤、甲魚肉半分鐘,加清水兩碗燒煮片刻,一起裝入碗內。放入蒸鍋用旺火蒸半小時即可服用。一般服5-7次可見明顯效果。

37、木瓜一斤、米姜半兩洗凈,加入米醋50毫升,放入砂鍋燉40分鐘后即可食用。

38、取豬蹄兩只加當歸5錢,旺火煮開,文火燉至肉爛,肉湯同吃。

39、取豬蹄兩只,加花生仁、黃豆各一兩,清燉熟爛后食用。

40、取雞爪10對,花生米2兩。雞爪剪去爪尖,洗凈下鍋,加水、黃酒、姜片。煮半小時后,放入花生米、精鹽,用文火悶煮2個小時,淋入雞油即可食用。

相關閱讀

產后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計劃

  • 新手媽咪產后瘦身三款減肥湯

  • 產后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營養(yǎng)補充及菜肴推薦

分娩產后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對長胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產后42天內不要怎么辦?產后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產后補湯的正確姿勢

  • 產后痔瘡好煩人 學三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產后給子宮點小呵護

  • 產后恢復時期 請遠離這些習慣

熱點關注