巧克力，相信它是很多人的忠實謎，巧克力味道香醇、甜美，盡管它的熱量很高，而且吃多了還會發(fā)胖、長肉，但是很多朋友還是對它欲罷不能。但是，在懷孕期間的準媽咪們還能吃巧克力嗎？
要知道，孕婦進食任何食物之前，都需要先考慮下這個食物吃進去會不會對胎兒造成影響，哪怕是有10%的不確定，都要調(diào)查清楚以后才能下口。那么，孕婦能吃巧克力嗎？快來看看荷蘭科學(xué)家是怎么詳細解說的吧！
孕婦能吃巧克力嗎？
孕婦能吃巧克力嗎？
孕婦可以吃巧克力，但是應(yīng)少量，不宜吃太多。孕婦要少吃巧克力，因為巧克力內(nèi)含有咖啡因，每塊標準大小的巧克力內(nèi)含有50毫克咖啡因；孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，胎兒體重下降。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。
芬蘭科學(xué)家們在《新科學(xué)家》雜志中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環(huán)境產(chǎn)生的恐懼感較輕。
赫爾辛基大學(xué)的科學(xué)家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產(chǎn)生積極影響。報告另外指出，在孩子出生6個月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產(chǎn)生更多好的行為反應(yīng)。
芬蘭科學(xué)家也承認，他們?nèi)晕创_定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關(guān)聯(lián)。他們推測他們所觀測到的影響，源于巧克力中與積極行為有關(guān)的化學(xué)成分，而這些化學(xué)成分是通過子宮傳遞給胎兒的。
因此如孕婦在懷孕期間想吃巧克力，建議每天食用不超過100克的。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。
