鮑魚怎么吃營(yíng)養(yǎng)健康 鮑魚的家常做法推薦(4)

六、鮑魚燉土豆

材料：中等大小鮑魚、土豆 ，蔥姜，辣椒，雞精，料酒，鹽，糖，大料，花椒

做法

1、鮑魚用刀沿著外殼劃開，取出鮑魚肉，去內(nèi)臟，洗凈切丁 

2、土豆去皮切丁 

3、熱油蔥姜爆鍋，放辣椒，雞精，料酒，鹽，糖，大料，花椒 

4、土豆翻炒，加清水燉 

5、放入鮑魚丁燉熟即可。

七、鮑魚沙拉涼面

材料：涼面一盒  鮑魚沙拉100g  美奶滋20g  小黃瓜半條  

做法

1、傳統(tǒng)市場(chǎng)買盒現(xiàn)成的涼面

2、小黃瓜自己多切點(diǎn)（要加其他蔬菜也可以），淋上鮑魚沙拉、美乃滋！

3、攪拌均勻后，撒上涼面附的花生粉（買涼面剩的醬，可以拿來拌其他的蔬菜或肉片