秋葵，營(yíng)養(yǎng)又健康，它可是人們生活中常吃的一種普通蔬菜，秋葵外表看起來(lái)與青辣椒有些相似，可是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感遠(yuǎn)超辣椒不知道多少倍了。
可能生活在北方地區(qū)的朋友，對(duì)秋葵還不是非常的了解，因?yàn)榍锟蠖鄶?shù)出產(chǎn)于南方地區(qū)，所以，廣東一帶的朋友是再熟悉不過(guò)了。
說(shuō)起秋葵的吃法，想必對(duì)烹飪愛(ài)好的朋友都能夠說(shuō)出幾種來(lái)，通常大家喜歡把秋葵與雞蛋搭配著一起吃，無(wú)論是秋葵炒雞蛋還是秋葵蒸雞蛋，都是挺不錯(cuò)的一種搭配方式。
那么，秋葵怎么做簡(jiǎn)單又好吃呢？趕快來(lái)看看以下為大家推薦的幾種營(yíng)養(yǎng)又健康的吃法。
秋葵怎么做簡(jiǎn)單又好吃
一、蒜蓉秋葵
用料 ： 秋葵、蒜蓉、油，鹽，糖，醬油，清水
1、秋葵洗干凈去蒂，燒一鍋開(kāi)水滴入幾滴植物油，放小半勺鹽，秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤
2、備好蒜蓉，適量醬油，鹽，白糖加少量清水?dāng)嚢璩闪现?。熱鍋放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒?/p>
3、淋在裝盤的秋葵上即可
