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血糖高的孕婦一周食譜 最詳細(xì)的食譜快快馬住

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-29 15:30:08 編輯:Rainbow

糖尿病是一種會因為遺傳和環(huán)境的相互作用下而引起的一種慢性高血糖疾病,最常見的就是出現(xiàn)在孕婦身上。孕婦患高血糖是常見的孕期癥狀,一般肥胖的孕婦、常攝入高熱量的飲食的孕婦、體力活動不足的孕婦,在懷孕期間生活不規(guī)律和熬夜等,都是導(dǎo)致孕婦糖尿病的誘發(fā)因素!

而血糖高的孕婦,對抗高血糖的唯一辦法就是“三多一少”,意思就是說多飲水、多尿尿,多吃食物和消瘦!因此,血糖高的孕婦為了胎兒的安全,必須制定一個詳細(xì)的高血糖一周食譜。下面就是關(guān)于血糖高的孕婦一周最詳細(xì)的食譜推薦,快快收藏??!

血糖高的孕婦一周食譜

星期一:在兩餐之間可以喝一些麥草沖水、苦瓜汁和黃瓜汁

早餐:豆糊(黃豆花生)、全買發(fā)糕、油麥菜、西紅柿炒菜花、腰果七個

午餐:小米飯、菌菇湯、茄子燉土豆

晚餐:菠菜、火龍果、燕麥粥

星期二:在兩餐之間可以喝一些麥草沖水、苦瓜汁和黃瓜汁

早餐:全麥疙瘩湯、涼拌茼蒿菜

午餐:全買素包子、糙米紅豆花生粥

晚餐: 火龍果、橙子、銀耳湯

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