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孕婦喝檸檬水會宮縮嗎 檸檬水好處多多可不背這鍋

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-03-13 14:03:39 編輯:橘朵

孕婦有很多忌口的飲食,懷孕之后像咖啡、飲料、紅酒都是黑名單飲品,只喝白開水也讓很多孕婦懨懨的,于是很多孕婦就把主意打到了水果身上。用水果泡水喝固然沒問題,但不是所有水果都萬事大吉;有的孕婦想喝檸檬水,覺得酸甜可口還能美白,卻被告知孕婦喝檸檬水會宮縮,這是真的嗎?孕婦可不可以喝檸檬水呢?孕婦喝檸檬水會宮縮嗎?喝檸檬水有什么需要注意的?

孕婦喝檸檬水會宮縮嗎

很多孕婦在妊娠早期有很強烈的嘔吐感,就想吃點酸的緩和緩和,于是水果界兩大主力檸檬和山楂也就成為了備選。檸檬和山楂雖然都是酸酸的水果,但是檸檬和山楂不同,山楂會引起宮縮流產(chǎn),但是檸檬不會。除了吃之外,泡水也是一樣的道理,檸檬水維生素豐富,也沒有山楂中的酸性物質(zhì),所以孕婦喝檸檬水是不會刺激宮縮的,孕婦大可以放心的喝檸檬水。

孕婦喝檸檬水有什么作用

1.檸檬含有豐富的維生素,孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕梢匝a充維生素,增強體質(zhì),保養(yǎng)皮膚。

2.檸檬水有少許酸味,可以緩解孕婦嘴里沒有味道、發(fā)苦的現(xiàn)象,而且還能提升是食欲,緩解妊娠嘔吐。

3.檸檬水可以預(yù)防孕婦患妊娠高血壓、妊娠糖尿病,預(yù)防心血管疾病,還可以促進鈣的吸收,預(yù)防孕婦和胎兒缺鈣。

孕婦每天喝多少檸檬水最好

雖然檸檬水不會引起宮縮,對胎兒也沒有傷害,而且好處還很多,但也是不建議孕婦多喝的。檸檬水中含有大量的檸檬酸,檸檬酸會刺激胃口分泌更多的胃酸,很容易導(dǎo)致孕婦胃口潰瘍或是胃酸增多導(dǎo)致胃痛、胃脹氣。間接的導(dǎo)致孕婦食欲下降,營養(yǎng)吸收變差,消化能力大打折扣,也會影響到胎兒的生長發(fā)育;醫(yī)生建議孕婦每天喝檸檬水不要超過600ml,否則對腸胃刺激較大。

綜上所述,孕婦喝檸檬水不會宮縮,這都是危言聳聽的謠傳。如果孕婦想在孕期喝檸檬水只要注意飲用量就沒有什么問題。而且孕婦喝檸檬水還有很多好處,對身體、對皮膚、對胎兒都有助益,適當(dāng)?shù)暮葯幟仕€能預(yù)防便秘;如果擔(dān)心檸檬水太酸,建議添加適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)和口味,但要注意孕婦不能喝涼的檸檬水,也不要喝的太急。

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