孕婦能不能吃金桔？可以喝金桔檸檬水嗎？
孕婦當(dāng)然可以吃金桔。金桔含有維生素C、E、鈣、磷、鉀、鎂等，對(duì)防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性、減緩血管硬化有很好的作用。并對(duì)血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)。高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益，具有行氣解、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是脘腹脹滿、咳嗽多痰、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品， 常食金桔還可增強(qiáng)肌體的抗寒能力，防治感冒。
其次金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺，故可以改善妊娠斑和妊娠紋。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰，因此孕婦是可以吃金桔的。
可以喝金桔檸檬水嗎？
孕媽是可以喝金桔檸檬水的，孕婦懷孕，流失營養(yǎng)，會(huì)身體疲憊而胃口不佳，情緒不振，喝金桔檸檬水，可以促進(jìn)消化，促進(jìn)排毒，減輕便秘癥狀，增進(jìn)食欲，平緩心情，還可養(yǎng)顏美容，減輕身體水腫現(xiàn)象，還可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。金桔檸檬水的做法：
原料：適量檸檬，金桔，蜂蜜。
做法：
1、將檸檬和金桔洗干凈，去皮，切成適量大小。
2、將檸檬塊和金桔塊加入攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成汁。
3、將汁倒進(jìn)杯中，然后擠進(jìn)適量蜂蜜，攪拌均勻即可。
