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孕婦能喝養(yǎng)樂多嗎 養(yǎng)樂多益生菌雖好但不能貪杯哦

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-03-12 10:01:11 編輯:橘朵

懷孕之后的飲食有很多禁忌,有的孕婦想要補(bǔ)充益生菌,就把目標(biāo)盯在了養(yǎng)樂多身上。養(yǎng)樂多是大家都比較熟悉的一種益生菌飲料,對于飲料孕婦一定是忌口的,但是益生菌飲料卻讓很多孕婦產(chǎn)生了猶豫,到底孕婦能不能喝養(yǎng)樂多呢?養(yǎng)樂多究竟是好是壞?孕婦喝養(yǎng)樂多有什么影響呢?養(yǎng)樂多究竟該怎么喝才放心呢?針對這些問題,下面給大家分析一下孕婦能喝養(yǎng)樂多嗎?

孕婦能喝養(yǎng)樂多嗎

養(yǎng)樂多和酸奶不同,養(yǎng)樂多主要成分是益生菌、水和糖,其中對孕婦起到關(guān)鍵性作用的就是益生菌。因?yàn)轲B(yǎng)樂多中的益生菌沒有經(jīng)過發(fā)酵,所以功效和活性要比酸奶強(qiáng)得多,孕婦適當(dāng)?shù)暮瑞B(yǎng)樂多可以補(bǔ)充身體益生菌的攝入,而且還可以促進(jìn)腸胃消化能力和吸收能力,預(yù)防孕婦便秘。養(yǎng)樂多本身酸酸甜甜的味道也可以緩解妊娠嘔吐,增進(jìn)孕婦食欲,均衡營養(yǎng)吸收。

但孕婦只能適當(dāng)?shù)暮纫恍B(yǎng)樂多,不能當(dāng)做日常必需品,也不能頻繁喝、頓頓喝、天天喝。因?yàn)轲B(yǎng)樂多中除了益生菌還有很多食品添加成分,像檸檬酸鈉、白砂糖、香料、糖精、檸檬酸等等物質(zhì),這些都是對孕婦什么沒有益處的。少量的攝入可以通過身體代謝排除,但是經(jīng)常喝就容易引起孕婦高血糖、內(nèi)分泌紊亂。激素失調(diào),還容易導(dǎo)致胎兒畸形。

什么情況不能喝養(yǎng)樂多

一般養(yǎng)樂多適當(dāng)?shù)暮仁菍υ袐D沒有害處的,反而有很多幫助,但是養(yǎng)樂多依舊不能改掉飲料的本質(zhì),很多情況下孕婦是不能喝的。如果孕婦本身血糖比較高或是有孕期糖尿病是不建議喝養(yǎng)樂多的,容易加重病情;而且胃酸嚴(yán)重的孕婦也是不能喝養(yǎng)樂多的,養(yǎng)樂多pH值偏酸性,會(huì)刺激胃酸分泌,加劇胃痛;也因?yàn)樾再|(zhì)偏酸,一般養(yǎng)樂多在空腹情況下也是不建議喝的,尤其是孕婦。

通過上述分析介紹,養(yǎng)樂多雖然益生菌含量豐富,但終究是飲料,孕婦可以適當(dāng)?shù)暮?,不能?jīng)常喝,不能對養(yǎng)樂多產(chǎn)生依賴。養(yǎng)樂多對于孕婦有增進(jìn)胃口、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘等多種好處,孕期在沒有高血糖和糖尿病的情況下是可以適當(dāng)補(bǔ)充的,對身體和胎兒都有一定增益。

最后提醒一下孕婦,購買養(yǎng)樂多一定要查好保質(zhì)期,避免食用過期產(chǎn)品;而且在食用時(shí)要注意溫度,不要從冰箱拿出來就喝,容易刺激腸胃;每天喝1小瓶就可以,不要貪多貪量,反而對身體不好。

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