為了優(yōu)生，不少備孕媽媽都會(huì)在懷孕前食用補(bǔ)品來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。而阿膠糕是一種具有補(bǔ)血活血的補(bǔ)品，尤其適合貧血及體質(zhì)虛弱的女性進(jìn)補(bǔ)食用。
但我們知道，不管是孕前還是孕期，孕婦進(jìn)補(bǔ)都需要慎之又慎的。那么，阿膠糕適不適合備孕媽媽以及懷孕之后的孕婦食用呢？
備孕期間可以吃阿膠嗎？
阿膠是很傳統(tǒng)的滋補(bǔ)、補(bǔ)血上品，是以驢皮為主要原料，經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠。佳品帶琥珀色，透明，無(wú)臭味。亦稱驢皮膠。
阿膠還含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。很多女性過(guò)早地出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、肌膚喑淡無(wú)光、臉上長(zhǎng)色斑等衰老跡象，這就是女性氣血不足造成的，阿膠能改善血紅細(xì)胞的新陳代謝，加強(qiáng)真皮細(xì)胞的保水功能，實(shí)現(xiàn)女人自內(nèi)而外的美麗。
現(xiàn)代研究還證明阿膠有增強(qiáng)免疫力、減少疾病并有改善男女生育的作用。準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候每天吃點(diǎn)阿膠，可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風(fēng)險(xiǎn)。所以備孕期間是可以吃阿膠的。
當(dāng)然，阿膠也可能會(huì)引起上火、消化不良等癥狀，所以，切勿濫用多食。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
孕婦可以吃阿膠嗎？
懷孕之后的孕婦可以吃阿膠，但是進(jìn)補(bǔ)時(shí)間有講究。因?yàn)榘⒛z活血，所以如果是懷孕早期，通常指前三個(gè)月，阿膠是不可以吃的，因?yàn)槿齻€(gè)月以內(nèi)胎兒還沒有成型，如果這個(gè)時(shí)候服用阿膠的話有可能造成流產(chǎn)。
如果是孕晚期，即最后三個(gè)月，也不可以吃，因?yàn)榘⒛z會(huì)引起宮縮。此外，孕婦內(nèi)分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥，不宜經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品。
孕婦正確吃阿膠糕的方法：可以在懷孕中期四、五、六個(gè)月的時(shí)候吃一點(diǎn)阿膠糕，孕早期不能吃。每次吃不要過(guò)量，以免難以消化，導(dǎo)致腸胃功能受影響。
如果未準(zhǔn)媽媽有貧血現(xiàn)象需要補(bǔ)血，但卻不喜歡阿膠的味道或擔(dān)心阿膠上火而不敢食用的話，以下幾種食物也是不錯(cuò)的選擇。
