懷孕期間,有部分孕婦會出現(xiàn)胃部不適的情況。而這種胃部難受個中滋味難以形容,只有真正經(jīng)歷過的人才能明白其中的苦楚。希望這10個妙招治孕婦胃灼燒能幫到正在水深火熱的孕婦們。
懷孕是件非常辛苦的事情,懷孕期間女性要忍受刺骨痛,胃痛,生產(chǎn)痛等,所以全世界最堅(jiān)強(qiáng)的群體就是母親。
女性懷孕后,身體內(nèi)的激素發(fā)生變化,往往很多孕婦吃完食物以后就會引起胃痛,是因?yàn)槔s肌松弛,而括約肌位于食管與胃的連接處,一般情況下,它使得我們吃進(jìn)去的東西只能下去不能上來。
括約肌松弛后,很容易就致使胃內(nèi)酸性內(nèi)容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里,刺激粘膜引起孕婦胃疼。特別是到了孕晚期,不斷增大的子宮很容易就壓迫到腸胃,從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感,使得孕婦容易胃疼。
10個治療胃痛的小妙招
1、孕期切記不能暴飲暴食,你別想著沒關(guān)系現(xiàn)在長胖,生完小孩以后再減,告訴你生完小孩以后你有更多的事情忙,你沒有時間減肥,也沒有力氣減肥,而且減肥是很困難的一件事。
所以在懷孕期間又會胃痛的孕婦,請你們一定要堅(jiān)持少吃多餐的習(xí)慣,而且在面對事物時盡量克制自己容易興奮的心,一定要細(xì)嚼慢咽,這樣不但不會長胖,還會減輕胃疼的毛病。
2、孕婦開始胃痛時,丈夫可以輕輕的對疼痛部位進(jìn)行按摩,手法一定要輕柔,這樣可以緩解胃部不適帶來的疼痛。