三、孕期痔瘡的治療
1、飲食調(diào)理是根本。
痔瘡初起時(shí)，主要依靠飲食調(diào)理，不吃辛辣食物及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、菠菜、木耳以及蘋果、香蕉等。多飲水，最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。遇有便秘時(shí)還可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。
2、適當(dāng)?shù)奶岣剡\(yùn)動(dòng)和按摩。
提肛運(yùn)動(dòng)是孕期痔瘡治療的首要功課。并攏大腿，吸氣時(shí)收縮肛門，呼氣時(shí)放松肛門。如此反復(fù)，每日3次，每次30下，以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。
3、保證科學(xué)的生活習(xí)慣。
孕媽應(yīng)堅(jiān)持早晚散步、做體操，平時(shí)臥床休息時(shí)可將骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站，適當(dāng)增加休息。手紙宜柔軟潔凈，內(nèi)痔脫出應(yīng)及時(shí)托回。定時(shí)排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如廁時(shí)不讀書看報(bào)。
4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
孕媽痔瘡情況如果嚴(yán)重者，可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能自己擅自用藥，以免引發(fā)意外。對(duì)于大家常用的痔瘡膏，孕婦則要謹(jǐn)慎使用。因?yàn)?，痔瘡膏由麝香、牛黃、珍珠等藥物組成，而麝香有活血散結(jié)、止疼和催生下胎的作用，孕婦使用后容易發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。
四、孕期痔瘡防治三原則
1、多吃粗糧、新鮮果蔬等。
孕媽的日常飲食中應(yīng)多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。另外，要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
孕婦尤其要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。排便時(shí)間要相對(duì)固定，一般可定在某一次進(jìn)餐后為好。上廁所時(shí)應(yīng)采取蹲坑式，排便時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
3、避免久坐久站、運(yùn)動(dòng)適量。
孕媽應(yīng)該保證孕期的運(yùn)動(dòng)量，久坐久站反而容易造成腸胃蠕動(dòng)緩慢，不利于排便。孕媽可適當(dāng)做些提肛運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作，即有意識(shí)地收縮肛門，增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。
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