如何防癢：生活飲食要注意
皮膚瘙癢會加重孕期女性的煩惱感，此外還對胎兒不利。為了減少危險的出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽要做好相關(guān)的預(yù)防工作。
1. 皮膚保養(yǎng)
孕期皮膚的保養(yǎng)工作不可斷掉，尤其是干燥的冬天，準(zhǔn)媽媽要注意一些細(xì)節(jié)，如潤膚品不能含有香精，酒精等刺激物，如果皮膚有異樣反應(yīng)，就立即停止。一般要選擇單品，避免混合使用，油性較大的產(chǎn)品不要買。
2.洗澡正確
洗澡可以很好地清潔皮膚，可是不當(dāng)?shù)淖龇〞鹌つw的異樣反應(yīng)。夏天待產(chǎn)的媽媽，要勤洗澡，以免身體處于濕熱的狀態(tài)，給細(xì)菌營造滋生的環(huán)境。
洗澡次數(shù)媽媽要控制好，一天1-2次比較合適，且水溫要適宜，水溫過燙會導(dǎo)致皮膚表皮因干燥兒脫落，從而導(dǎo)致瘙癢感。洗澡時要采用站立的姿勢，泡澡不可取，因為浴缸里可能會存儲大量的細(xì)菌，對皮膚有刺激。孕期肥皂等刺激性強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品要少用，此外也要做好皮膚的保濕工作。
3.飲食禁忌
準(zhǔn)媽媽要記住那些曾引起皮膚異常的食物，在孕期不要觸及，此外一些可能導(dǎo)致對皮膚發(fā)癢的食物，要少吃或者不吃。
4.環(huán)境干凈
環(huán)境不清潔很容易導(dǎo)致孕婦皮膚瘙癢，因此準(zhǔn)媽媽要少去花草多的地方，避免花粉過敏和蚊蟲叮咬，此外注意居住環(huán)境的清潔，要經(jīng)常曬被子，清洗床罩。
提醒準(zhǔn)媽媽們，與懷孕有關(guān)的皮膚瘙癢，癥狀通常會持續(xù)到產(chǎn)后為止，因此準(zhǔn)媽媽有皮膚瘙癢問題或疾病，要選擇安全的治療藥物或及時就醫(yī)聽取專業(yè)意見，千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍，如此可能會因為瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等，于媽媽和胎寶寶都是不利的。
