如何防癢:生活飲食要注意
皮膚瘙癢會加重孕期女性的煩惱感,此外還對胎兒不利。為了減少危險的出現(xiàn),準(zhǔn)媽媽要做好相關(guān)的預(yù)防工作。
1. 皮膚保養(yǎng)
孕期皮膚的保養(yǎng)工作不可斷掉,尤其是干燥的冬天,準(zhǔn)媽媽要注意一些細(xì)節(jié),如潤膚品不能含有香精,酒精等刺激物,如果皮膚有異樣反應(yīng),就立即停止。一般要選擇單品,避免混合使用,油性較大的產(chǎn)品不要買。
2.洗澡正確
洗澡可以很好地清潔皮膚,可是不當(dāng)?shù)淖龇〞鹌つw的異樣反應(yīng)。夏天待產(chǎn)的媽媽,要勤洗澡,以免身體處于濕熱的狀態(tài),給細(xì)菌營造滋生的環(huán)境。
洗澡次數(shù)媽媽要控制好,一天1-2次比較合適,且水溫要適宜,水溫過燙會導(dǎo)致皮膚表皮因干燥兒脫落,從而導(dǎo)致瘙癢感。洗澡時要采用站立的姿勢,泡澡不可取,因為浴缸里可能會存儲大量的細(xì)菌,對皮膚有刺激。孕期肥皂等刺激性強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品要少用,此外也要做好皮膚的保濕工作。
3.飲食禁忌
準(zhǔn)媽媽要記住那些曾引起皮膚異常的食物,在孕期不要觸及,此外一些可能導(dǎo)致對皮膚發(fā)癢的食物,要少吃或者不吃。
4.環(huán)境干凈
環(huán)境不清潔很容易導(dǎo)致孕婦皮膚瘙癢,因此準(zhǔn)媽媽要少去花草多的地方,避免花粉過敏和蚊蟲叮咬,此外注意居住環(huán)境的清潔,要經(jīng)常曬被子,清洗床罩。
提醒準(zhǔn)媽媽們,與懷孕有關(guān)的皮膚瘙癢,癥狀通常會持續(xù)到產(chǎn)后為止,因此準(zhǔn)媽媽有皮膚瘙癢問題或疾病,要選擇安全的治療藥物或及時就醫(yī)聽取專業(yè)意見,千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍,如此可能會因為瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等,于媽媽和胎寶寶都是不利的。