媽媽育兒網
當前位置: 主頁 > 懷孕 > 保健 > 孕期貧血要注意!飲食預防很關鍵

孕期貧血無小事!妊娠貧血的原因及防治方法看這里

出處:媽媽育兒網 日期:2016-08-03 16:12:38 編輯:cici

雖然妊娠貧血是孕期較常見的現(xiàn)象,但對于現(xiàn)在大多數(shù)家庭都只有一個孩子,孕媽媽會更加關心胎兒的健康,所以往往很緊張。那么,到底什么是妊娠貧血?它有什么危害?我們應該怎么預防呢?

今天我們就一起來看看妊娠貧血的那些事兒,相信孕媽媽們了解之后,心里將不會如之前那般緊張了~

什么是孕期貧血

妊娠期,由于孕婦受到一些生理因素的影響(如妊娠期孕婦血容量平均增加50%,妊娠早期嘔吐、食欲不振等),可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養(yǎng)物質攝入不足引起血紅蛋白不足,當孕婦的血紅蛋白低于一定數(shù)值時即出現(xiàn)貧血。

資料表明我國約1/3的未孕未哺乳婦女貧血,而哺乳及孕婦近一半貧血。我國育齡婦女的貧血情況是比較突出的,哺乳母親及孕婦的貧血情況較未孕未哺乳婦女更為嚴重。孕婦貧血患病率與孕周關系密切。城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%,孕28-37周為高峰,貧血患病率41.4%,但孕37周下降為32%。資料提示,孕婦妊娠13周后,尤28周后要增加鐵劑的補充,矯治孕婦貧血。

孕期貧血有哪些癥狀

缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血,一般從懷孕5-6個月開始發(fā)生。缺鐵大多發(fā)生于對鐵的需求量增加而未能滿足供應的特殊情況下,懷孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大約增加1300毫升,血液被稀釋,紅細胞數(shù)和血色素相對性減少。

因此,孕期血紅蛋白低于100g/L可以診斷為貧血。很多孕媽咪在懷孕前因月經失血,造成懷孕后體內存貯量不足;而胎盤和胎寶貝的發(fā)育都需要增加血液量,以至鐵的供給量要達到孕前的2倍;加上孕媽咪懷孕后胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收,而孕后又未能通過飲食攝取足量的鐵。以上多種因素均使孕媽咪容易發(fā)生缺鐵性貧血。

葉酸性貧血又稱營養(yǎng)性大細胞性貧血,主要是由于懷孕后身體缺乏葉酸而引起。懷孕后,孕媽咪的身體對葉酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克,卻因為胃酸分泌減少,胃腸蠕動減弱而影響了體內對葉酸的攝入。加之妊娠期葉酸從尿中的排出量增加,如果動物性蛋白質和新鮮蔬菜進食得少,就更容易缺乏葉酸,由此引發(fā)葉酸缺乏性貧血。

相關閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 驚人的能力--胎教音樂

  • 要避免胎教音樂產生的負面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點關注