按時去做產(chǎn)前體檢
至少要在妊娠的中期和后期檢查2次血色素，多次反復化驗血能夠及早發(fā)現(xiàn)貧血，采取相應措施糾正貧血。
服用補鐵制劑
鐵是身體必須的礦物質，對補血和保障孕婦健康起著重要的作用。雖然懷孕期間孕婦身體會更有效地吸收鐵，但可能無法從日常飲食中獲得足夠的這種礦物質。這時候就應補充一些補鐵制劑，這樣的補鐵制劑能更好的預防和改善貧血，增強人體免疫力。除了服用鐵劑外，可服用小劑量的葉酸（每月400ug）。不僅有利于預防貧血，還有利于預防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。但是葉酸劑量不可過多。
對于貧血的孕婦，應進富含鐵質的食物，如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等。還要及時糾正胃腸道疾病。如若是寄生蟲病引起的貧血，應進行驅蟲治療。即使非貧血的婦女懷孕，也易產(chǎn)生貧血癥狀，那么孕前即患貧血癥的婦女，懷孕后其貧血癥狀將會更加嚴重，所以當已婚婦女決心承擔做母親的神圣使命時，應檢查自己是否患有貧血疾病，及早發(fā)現(xiàn)和治療是保護母嬰健康的重要措施。
食療預防缺鐵性貧血：
改善飲食,吃富含鐵的食物。
動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。
蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。
肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。
孕媽媽懷孕期間比較脆弱，雖說妊娠貧血是孕期較常見的現(xiàn)象，但如果不加以重視也很容易對寶寶和媽媽造成嚴重的后果，所以媽媽孕期無小事，一定要謹記哦~~
