說(shuō)到懷孕計(jì)劃好了要寶寶的媽媽自然是高興，然而在這十月懷胎里面，孕媽媽都要如何為寶寶的健康成長(zhǎng)做出努力呢？特別是在懷孕初期，為預(yù)防流產(chǎn)等問(wèn)題發(fā)生，需要注意飲食，更需要注意不要做體力活，和不要穿高跟鞋等。順利保護(hù)胎兒，讓寶寶一天天健康成長(zhǎng)，還需要媽媽做好以下幾個(gè)保胎“工作”。
一、早期三個(gè)月保胎各不同
第一個(gè)月
第一個(gè)月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開(kāi)始分化日期，此時(shí)一旦遇到有害物質(zhì)，這些組織和器官的細(xì)胞因此就停止發(fā)育而殘缺不全，出現(xiàn)畸形。
小編建議
已確切懷孕的媽咪盡量不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方，以免感染流行病毒。 盡量遠(yuǎn)離電磁污染，少用電腦、微波爐、手機(jī)等。避免飲濃茶、濃咖啡及可樂(lè)型飲料，孕媽媽最理想的飲料是白開(kāi)水。不要將手直接浸入冷水中，洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精（先兆流產(chǎn)如何保胎 ）。
第二個(gè)月
此時(shí)已開(kāi)始有早孕反應(yīng)，反應(yīng)的時(shí)間、癥狀、程度因人而異。
小編建議
此時(shí)，孕媽每天可增加一小時(shí)睡眠時(shí)間，注意休息。保證充足的氧氣，每天到綠地或林蔭中散步一小時(shí)。在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。注意不要缺水，讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時(shí)從尿中排出。
