懷孕初期孕婦便秘出血是怎么回事？孕婦便秘出血不排除有先兆流產(chǎn)的可能性，建議應(yīng)盡快到醫(yī)院明確檢查，必要時(shí)進(jìn)行保胎治療，平常避免重體力勞動(dòng)，不要有過(guò)激的刺激，禁止性生活，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難，從而導(dǎo)致孕婦大便出血。孕婦便秘，孕婦便秘出血最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來(lái)克服，而非用藥解決。下面具體來(lái)說(shuō)下：
一、多補(bǔ)充水分。體內(nèi)水分如補(bǔ)充不足，便秘就會(huì)加重，糞便就無(wú)法形成，而糞便太少，就無(wú)法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒(méi)有便意產(chǎn)生。所以，補(bǔ)充水分是減輕便秘的重要方法。
二、充足睡眠，適量活動(dòng)。多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。
三、三餐飲食正常。特別是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。
四、不忍便。也就是說(shuō)一有便意就去廁所排便。因?yàn)榧S便在體內(nèi)積存久了，不但造成排便不易，也會(huì)影響食欲。建議有便秘問(wèn)題的孕婦每天多喝涼開(kāi)水或牛奶刺激大腸蠕動(dòng)，或是早晨起床后馬上喝一杯涼開(kāi)水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。
五、養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。最好早餐過(guò)后排便，不要排便時(shí)閱讀書(shū)報(bào)，應(yīng)養(yǎng)成“專(zhuān)心”排便的好習(xí)慣?！?/p>
