懷孕三個(gè)月了，可近幾天老覺(jué)得屁股疼痛難受，剛開(kāi)始還以為是自己不小心撞到了，叫老公看了也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異常。這幾天過(guò)去了，屁股疼痛一點(diǎn)也沒(méi)減少，究竟是什么原因呢？難道懷孕之后的孕婦，屁股疼也是常見(jiàn)癥狀嗎？
關(guān)于孕婦屁股疼的問(wèn)題，小編到處查詢資料，終于找到了如下信息，供大家參考：
孕程中后期準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)釋放一種恥骨松弛激素，來(lái)使骨盆以及相關(guān)的關(guān)節(jié)和韌帶放松，為將來(lái)寶寶的順利娩出做好準(zhǔn)備。關(guān)節(jié)和韌帶的放松會(huì)無(wú)形中使準(zhǔn)媽媽腰部穩(wěn)定性減弱。而且，懷孕的中后期寶寶發(fā)育得很快，使腰椎負(fù)擔(dān)加重。
如果身體給予坐骨神經(jīng)過(guò)多的壓力，就很容易引起坐骨神經(jīng)痛，臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛。如果有些準(zhǔn)媽媽以前有過(guò)腰肌的勞損和扭傷，就很可能發(fā)生腰椎間盤突出，勢(shì)必壓迫坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛。這種坐骨神經(jīng)痛一旦發(fā)生，往往持續(xù)存在，請(qǐng)準(zhǔn)媽媽立即就醫(yī)。
怎樣才能減輕坐骨神經(jīng)痛帶給準(zhǔn)媽媽的痛楚呢？
* 如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)確定自己有坐骨神經(jīng)痛，當(dāng)疼痛發(fā)生時(shí)，嘗試做做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，熱敷半小時(shí)，可減輕疼痛感覺(jué)；
* 也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢緩解。
* 日常生活中也不能掉以輕心，搬挪物品時(shí)，準(zhǔn)媽媽最好不要彎腰，而是采用下蹲的姿勢(shì)。
* 在坐的時(shí)候可以將椅子調(diào)到舒服的高度并在腰部、背部或頸后放置舒服的靠墊，以減輕腰酸背痛的不適；
* 注意不要坐或站立太久，工作約1小時(shí)就要休息10分鐘，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)或輕輕伸展四肢。
* 采用你認(rèn)為舒服的姿勢(shì)睡眠，可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。
* 每星期練習(xí)幾次瑜伽也是減輕疼痛的好方法。
* 癥狀輕微者，可以在家做居家按摩操。此時(shí)，可是準(zhǔn)爸爸大獻(xiàn)殷情的絕好時(shí)機(jī)，趕快學(xué)幾招專業(yè)、地道的按摩技巧吧，為愛(ài)妻每天定時(shí)做甜蜜按摩。
