懷孕之后,很多孕媽媽會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象??偸菚蛞恍┐笮∈虑榕眯那闊┰铮袝r候明明是一點小事情,但卻被自己無限放大,感覺就是天踏下來了一樣。
要知道,孕婦是個特殊人群,保護好肚子里的胎兒,除了要注意日常飲食,多攝入營養(yǎng)之外。擁有好心情,也是無比重要的。因為,孕婦心情的好與壞,將直接影響到胎兒健康成長。
孕期如果媽媽太過激動,可能會引起流產(chǎn)等情況,媽媽在懷孕期間,情緒激動到底會給寶寶帶來哪些傷害呢?一起來了解一下。
孕期如何調(diào)節(jié)愉悅情緒
懷孕早期,胎兒正牌腭部和臟器的發(fā)育關(guān)鍵時期,這時如果媽媽的情緒波動很大,對胎兒的影響是很大的,出生時可能會出現(xiàn)兔唇、腭裂、心臟缺陷等疾病。
到了懷孕的中期,媽媽也進入懷孕的平穩(wěn)期,但這時也是需要注意自己的情緒的,當(dāng)媽媽情緒激動時,媽媽的血壓會升高,造成子宮胎盤血液循環(huán)不暢,這樣就不能夠很好的輸送氧氣給寶寶,胎兒處于缺氧的狀態(tài)是會對其生長發(fā)育造成影響的。
到了孕晚期,這個階段更應(yīng)該控制好自己的情緒,媽媽一旦激動起來,可能會引起子宮出血,危及胎兒生命,媽媽在情緒激動時會明顯感覺到胎動的非常強烈,這種情緒下出生的寶寶一般體重不足,情緒不穩(wěn)定,會有哭鬧、吐奶等情況的發(fā)生。
看到這里媽媽可能現(xiàn)在立馬就開始回想自己有沒有情緒過激的時候,其實媽媽也不要這么緊張,一般情況下,我們的情緒都是很平穩(wěn)的,也不是那么容易就被激怒了,如果媽媽是個爆脾氣的。
那么就要借助一下外力來緩解自己的情緒,多聽聽輕松的音樂,多得到家人的安慰與理解。同時,媽媽也要明白一件事,那就是遇事,首先想到是寶寶,那么一切也就可不放在眼里了,情緒也不會出現(xiàn)激動了。
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