3.生活習(xí)慣：研究表明作息時(shí)間不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜，晚睡晚起等不良的生活習(xí)慣對(duì)女性的月經(jīng)有很大的影響，正常的生活習(xí)慣才能讓女性的月經(jīng)有規(guī)律性。
4.飲食習(xí)慣：飲食不規(guī)律，愛(ài)吃生冷辛辣刺激類的食物也會(huì)使月經(jīng)不規(guī)律；尤其是一些女性為了追求身材苗條過(guò)度節(jié)食，會(huì)使機(jī)體內(nèi)的能量攝入不足，影響雌激素的合成，從而導(dǎo)致女性長(zhǎng)期月經(jīng)量稀少、月經(jīng)不調(diào)。
5.情緒因素：女性長(zhǎng)期處于壓抑或者緊張等消極情緒，會(huì)使子宮卵巢、垂體等分泌激素受到影響，導(dǎo)致卵巢、垂體等功能出現(xiàn)異常，從而女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量稀少，甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象。
7.長(zhǎng)期吸煙、喝酒：煙中的尼古丁和酒精對(duì)人體的傷害極大，尤其是經(jīng)常吸煙喝酒的女性，身體的正常生理過(guò)程長(zhǎng)期受到影響，就會(huì)引起長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)。
