每個女性都不想長妊娠紋，妊娠紋的生長一般因人而異。由于孕婦體質不一樣，所以有些女性會長妊娠紋，有些女性沒有妊娠紋。
如何減輕妊娠紋的生長？做好這4個方面，輕松躲開妊娠紋！
妊娠紋的生長和皮膚彈性有關。一般而言，建議孕婦保持營養(yǎng)均衡，改善膚質，提高皮膚的彈性。一般在懷孕期間可以多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄。多吃水果蔬菜以及富含維生素C的食物，也能夠增強皮膚的彈性。同時，平時要注意糖分的攝入，盡量避免吃油膩辛辣的食物，適當喝點脫脂牛奶。
體重增長過快是妊娠紋出現的原因之一。一般而言，孕媽在孕期應當要適當控制體重，避免體重增長過快。孕期不要過量飲食，保持均衡營養(yǎng)，少喝果汁類的飲品，可以適當進行運動。一般而言，舒緩的運動是不錯的運動方式，散步、瑜伽等都能夠起到增強皮膚彈性的作用。
有些沒有妊娠紋的孕媽，可能是體質較好。另外，可能護膚做得比較好。平時堅持使用一些預防妊娠紋的產品，能夠增強皮膚的彈性，防止妊娠紋的出現。
為了預防妊娠紋，可以用橄欖油進行局部按摩，這樣能夠保持肌膚的滋潤，有效的預防并且淡化妊娠紋。其實如果真的產生妊娠紋的話，一般不要太過擔心，在生完寶寶之后會逐漸淡化。
